昨天参加了一个情商沙龙培训,就记住了一个定义,让自己开心才是情商最高境界。突然一想,感觉很有道理的样子。
接下里就是开始了自己的小心思,我情商高吗?嗯,还挺高的,今天来参加沙龙不就是验证自己高情商的嘛;那我让自己开心吗?这个貌似我没有感觉,毕竟压力就在那里摆着;呀!被主持人问到问题了,怎么感觉心中小鹿有点乱跳的感觉,这绝对不是紧张,是重视,是对这次沙龙活动的重视。
电话响了,哦,下午还要碰项目计划,看下时间,原来沙龙活动超时16分钟30秒,心安理得的撤了,路上还在想,今天参加沙龙我有什么改变吗?算了,还是想先沟通项目计划,毕竟这是我的事业。
回到家里,大脑细胞就开始活跃了,几个问题立马就抛出来了。我关注过自己的心情吗?我在乎自己情绪吗?我平时表达自己的情绪吗?我多久没哭了?这样一问挺吃惊了,先让我捋一捋。平时不能带情绪上班,也不能带情绪回家,留给自己表达情绪的时间就在上班和下班的路上,不知道的人,还以为路上来了一个傻逼。突然感觉还挺委屈的,抱抱自己,谁让自己情商高,整天考虑这个、担心那个,权衡这个,克制那个。
做自己的乐天派,回答自己的问题,对自己好点。顺便祝天下所有女神,节日快乐!