2017年11月11日，美好的一天从早起开始，到有仪式感的早睡结束。掌握运动的三阶段理论并实践。本月金句：如果感到不快乐就应该停下来想一想，再想一想......
已经听过计划、精力管理、拖延和行动力的管理、反思检视系统、人生的高空、旅行、读书等等。
课程内容：做一件事影响一群人。游戏方式做一件事。说一万件，不如开始去做一件事。想要的太多而做得太少。其实今天就是一个很好的机会。1.01的365次方等于37.8。1.02的365次方，它的倍数就会更大，等于1377.4，又增长了30多倍。
我觉得这是一个很好的方式，我也很喜欢这样的方式。首先想到的是自己曾经倡导的“今日觉今日睡”，又想到“学会拿筷子，影响全家人”，还想到“每天三件事，践行3个月”、“每天读书三个月，贡献一句话”、“左手刷牙90天”、“早起跑步90天”、“每天一段语音90天”、“每天赞扬别人90天”、“每天认识一个陌生人90天”、“每天整理90天”、“每天劳动90天”、“每日吃早餐90天”、“每天锻炼90天”，很多想法，按照自己目前的链接状态和影响力。可以要求部门每天三件事，“每日三省吾身3个月”，看着这些标题，可以作为一个想法库，做完一件再做一件。
现在自己每天听叶老师的课程，70多天了，每天写一篇心得，偶尔缺的一天也补齐了。还有半个月，我想先从自己的部门做起，看看“每天三件事”的效果。
然后下一个目标是每天整理90天，在群里发布，看几人响应，拉一个群，一起践行。定制管理，物归原处。很好玩的游戏，玩起来吧！
