昨晚刚开始没睡着，后来在辗转反复中睡着了，做了两个梦，梦中有些不安和恐惧，醒来两次，我在不安什么？恐惧什么？
不安的是，回家后我的感觉会不会没有？回家后我会不去夯实学过的内容，回家后我又被打回原形，我的原行是什么？懒惰，不开放，开始不信任、 怀疑周围的一切，包括朋友、家人、环境，仿佛从前所有的不好、不幸又会回来。｛我知道上面这些都是我对自己的评判，它把我拉扯到感受中去，企图控制我，此时我觉察到它们是我过往的习气、面对**一种应对模式（我不确定是哪种什么应对模式）、潜意识的部分浮出水面｝
这个背后是什么？是我的不自信，退缩、不勇敢，你在害怕什么？害怕失去、害怕失去美好，这几天内心中出来的所有美好、渴望都是我原来一直有的，而不是老师给予我的，那你又在害怕什么？既然没有得到，谈不上失去。我揭开了罩在我眼前的面纱，但是有点不确定的是，这层面纱还会不会再次回来障碍我？此时我肯定，自己害怕这层面纱再次回来。我也确定曾经在无意识中，揭开过这神秘的面纱，拥有过这种美好，后来我有被打回原形。
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我要这么做，这个当下，和害怕待在一起？继续保持觉察？从课堂中去找答案？助教老师你是否可以给我建议？
