我觉得一个人自律很重要，说白了就是自动养成一个良好的习惯吧，有一个好的习惯你就会觉得你在成长，你在进步。
有一个好的习惯它会每天督促你去完成它，如果你要偷懒它会让你的身体很不适应，然后就让你好好的去完成它。
就像我吧，我每天回来都会锻炼，然后流了好多汗，对着镜子里欣赏自己的身材，沾沾自喜，如果有一天我停下了，我会觉得哪哪都不舒服，哪哪都不对劲，所以我会一直坚持下去，它回报我的就是一副好的身材。
还有就是看书吧，无论你看什么书，晚上睡觉之前看会增加你的记忆力的，所以睡觉之前阅读也是必不可少的，刚开始没有选择性的话就随便看看，要保证自己看了，后面养成习惯了，找到自己看书的方向后，你就朝着一个方向去看，你会慢慢发现你的心境会变得不一样。
所以养成一个良好的习惯是对自己负责，你会慢慢变得更加优秀。
