20221210佩妮日精进

今日回顾

早上6点起床，做了5分钟冥想，喝水，抄写，然后keep音乐跑了3公里

早餐后之前答应别人要上的课开始了。本来以为挂着听就行了，结果第一批被点名开视频学习健身操。上午学着，收拾了一下家里，很快过去了。

午餐后又进腾讯课堂待了不到一个小时。因为没有练熟，也没有主动上去展示。

下午也没做什么。

今天学习了消防工程师的书，突然发现以前中学的知识还是有些用处的。

今日反思

周末总是有些懒羊羊的，而且因为同事发烧了，总觉得自己也有些不舒服的感觉。

一方面接纳自己，另一方面要做好时间的安排。