专注力=心情+时间+环境=注意力
李笑来老师曾说:
“把专注力放在自己的成长上”
“把专注力放在自己的真爱上”
“把专注力放在对整个社会真正有贡献的事情上”
今天我们就来说说把专注力放在真爱上，拥有幸福的家庭生活。
陈先生是经常打扰我的人，我喜欢他的打扰，也喜欢孩子们的打扰。毕竟我们真正专注的时，是需要合适的时间，合适的地点还有合适的心情的。
下班后的我们都会有统一的习惯，就是坐下来然后看手机，陈先生更是来个葛优躺再打游戏，以前的我其实很不耐烦看到他这样子，时常会因为这样而争吵。但现在却觉得这样反而更好了，因为我能专注的时间更多了，情绪也更稳定，争吵也就少了。
因为争吵少了，陈先生反而按耐不住，经常来打扰我，这反倒令我很开心。为什么？因为我们都把专注力放在了真爱上啊。
真正专注成长的时间是需要合适的时间，合适的地点，还有合适的心情的。不要以为达到这三样条件很简单，其实很难，作为已婚女性，我们要兼顾工作，兼顾家庭，兼顾孩子，兼顾家务，还要兼顾成长。
如果因为家庭争吵带来了一天，一周甚至一个月的心情不好，你还能专注吗？不能。现在的我却可以避免。
因为孩子没人照顾，我们又要工作的问题，跟他协商后请个阿姨专职照顾小的宝宝，大宝则是去上幼儿园了，这样就有了更多的时间去专注自己的事情上。家务活的分配，我们没有所谓的固定任务，只有：谁看到谁去做的原则。因为我比较懒，洗完衣服后基本不会有下一步，陈先生没衣服穿了他无奈之下就只能他自己动手，从不会到会，也分担了家务。然而我跟他一起晾衣服聊天的时间也就有了。就因为这样懂得分工合作，完成家务的时间缩短了，能专注的时间就更多了，心情也会变好。
正因为有晾衣服聊天，会得到很好的沟通。我们的晚上是一天当中最重要的亲子时光，大宝的作业很多都需要和她一起完成的，而小宝晚上则很喜欢跟我们玩躲猫猫，我们会断网，断手机，专注的陪伴家人度过这段时光。
当把专注用到真爱上时，我才会更珍惜早起的成长时光。因为早起，头脑会变得很灵活，因为早起，周围还很安静，因为早起，就有了整块的时间去学习。有合适的时间，合适的地点，还有合适的心情去实现自我成长。
那不就是公式：专注力=心情+时间+环境=注意力吗？
【晨读时刻】素材：《专注力》【英】于尔根•沃尔克
图片发自简书App
