认识到宝宝吃手很不好这件事是在今年的春节，隔壁奶奶说“谁谁谁家孩子都嫁人了还在吃手，那手指都变形了，趁小还不戒掉以后带一辈子！”

先不说隔壁奶奶是不是危言所听，细细想来，孩子吃手确实没有好处，第一，容易导致口腔溃疡；第二，长期以往造成手指关节变形；第三，病从口入，容易将脏东西吃进嘴里；第四，导致孩子独立入睡困难。

哦，天哪，忘了是从哪天开始，宝宝还在哺乳期就开始吃手了，那时很小一吃小手就把枕头角带着攥到手里了，我那时一直没当回事，后来孩子断奶了，每天睡觉攥着枕头角吃着小手自己就睡了，半夜即使醒来只要递给他枕头吃着小手就能再次入睡，出于懒惰思想，我一直没想着要给孩子戒掉吃手。直到有一天看到一篇关于宝宝安全感建立的文章，我突然意识到孩子一直吃手就是因为缺乏安全感，如果听之任之，只能造成孩子长期安全感缺失，进而影响到人格的发展和形成！这样的危害可不仅仅是造成一个手指变形。

意识到问题的严重性，我开始制定给孩子戒掉吃手的计划：

1、心理暗示。购买关于讲吃小手的故事绘本，现在市面上这样的书很多，一边讲一边和宝宝交流，“吃小手是不是不好啊？”，“那我们以后还要不要吃手了？”如果他听懂了我就及时给予肯定。

2、爱抚按摩。戒掉吃手的关键是重新建立安全感，所以我认为给孩子足够的安全感，非常有效的方式是进行抚触，每晚坚持给宝贝抚摸后背或者按摩头部。

3、故事音乐。睡前给孩子听歌或者听故事机，不爱听了我自己也讲，反正只要他喜欢的讲下去就行，一边讲一边慢慢放缓语速，并且不断重复“妈妈爱你，妈妈喜欢你”。

4、苦海战术。以上都不奏效就放弃以往坚持的睡眠规律，每天宝宝玩到很累，直到她精疲力竭！

在这样的计划下，第一天竟然就成功了，当然是以牺牲了孩子原本睡眠规律为代价，但是在我不懈的努力下，半个月后孩子再也不吃手了，总体来说经历了这么三个阶段：1一闭眼就想起吃手，而且想哭；2睡前在大人提醒下不吃手了，半夜偶尔醒来又去吃手；3不吃手也不需要抱着枕头了。

所以总体原则就是：循循善诱、坚持不懈、亲自互动。整体过程不会像想象的那么难，但确实需要很大的耐心和劳苦，这是我的小小经验，希望帮到宝妈们O(∩_∩)O