2024-12-28 摒弃受害者思维

今天在路上 因为一些事情就被父亲骂了几句 骂的都是很难听的国骂 我都不想听语音 点开转文字都知道他在说什么 

 只是因为怼了他 每次都是那几句 每次要和我聊 聊的我更难受 开心分享会消失 痛苦分享会加倍 还会把各种担心焦虑压力带给你 其实我后来也说了很多我很想说的话 我说我这么多年 最难听的话都是从他那听到的 难道还嫌社会给的伤害不够多吗 我没说出口的话是这种行为不是蠢就是坏 在家打压自己家人 到了社会上还会受到社会打压  对人说话几句不满意就开口大骂

心里面真的积压了很多很多不满 哪怕我跑到万里之外的地方 也要看我不爽 就因为我短暂的留了一会儿胡子 而我现在已经剃掉了 我他妈的真的想说 你管的真宽 管好你自己

当他不满的时候 他可以表达 我们隐忍 而我们不满的时候 表达就会被戾气充满 

永远不满足是他的问题 我不用去满足他 我也满足不了他 因此 放弃

想让他满意是我的问题 为啥要让他满意 我来这个世界是让别人对我满意的嘛 还是让我自己活得满意呢

真的不喜欢家里的氛围 我又不擅长调节 用一个词来说 就是压抑 极度的压抑 有时候觉得这些能维持一个还看得过去的表象是因为家人的隐忍和压抑 但是有时候忍无可忍 无需再忍

但是不能把自己当做受害者 只能说每个家庭都有问题 大部分时候是正常的 只是这个人 根本听不进去不好的话 总是想控制,不在一个地方,也要管,眼不见心不烦,我希望我以后的家庭氛围是轻松的吧。自己先成为一个轻松一点的人,认真但是不要严重。

重点还是自我的成长,心性坚定。从家庭可能是得不到什么心理支持了,所以所有的都来源于自己的内心。

有时候觉得很难的是我妈,虽然她好像也开始认同很多事情。是的,我们不能为别人的情绪负责啊,在外面工作不开心,回到家难道要对着家人一顿训斥发泄?

反正只要知道我只要活着 人生就不会完蛋 而且我还很幸运 遇到了很多好的朋友 好的爱人 好的师长 这么一看 家庭的影响也被冲淡  家庭毕竟也只是自己生活中的一部分 以后这种不好的风气 就从我这断了吧 

虽然我现在不会因为他说我不好怀疑自己了 我说 你说我一无是处 那我就是一无是处 也无所谓,但是总是被言语攻击,也让我心里耗费了很大能量。从小到大被说废物没用也不少,以后遇到挫折也是正常的,有人拖后腿也是挫折的一部分。想想咋处理吧。

不过,也做好了人生要自己走的准备,天不会塌下来,哪怕啥也没有了,只要活下来,生活就有变好的可能。

所以 去他妈的 

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