已过不惑，自己的健康就是头等大事。对运动的兴趣日渐浓厚，一有空就往湖光岩走，快步走一圈七公里，来来回回就要三个小时，不是一般人可以做得到。一要有兴趣，二要有时间，三要走得快，四要来回方便。光是走湖光岩今年就换了两双鞋子。别人羡慕我，说我怎么那么空闲还有那么好的心情，哈哈，时间和心情都是自己去把握滴，关键在于，你是否愿意！
都说人到中年万事忧，其实生活的烦恼不会因为你抱怨而消失，然而生活会因为你寻找并靠近美好的事情而变得阳光。例如学习做美食对抗生活中的不如意，用运动去释放烦躁的情绪，用阅读调整和滋养自己的内心，约上知己交流倾诉，在细微的生活中努力、用心。
是的，我们都会慢慢老去，但我们不惧衰老，做让自己美好的事，即使满脸沧桑，皱纹里仍然充满青春气息。
