各位书友，早安
烦恼是比蚊子小一千倍的东西
很多时候，烦恼就像黑夜里的蚊子，看不见摸不到，
他却真实不虚地干扰着你 的心。
禪宗和灵性修鍊者，最重要的功课之一，就是去除心
中的烦恼，但这个功课，有人终其一生也无法完成。
从前，深山古寺中的一位弟子，半夜被蚊子吵到睡不
着，气得跑到厨房拿菜刀要砍杀蚊子。
禪师看见了，笑着说：
「砍得好，你就每天晚上继续砍，直到砍死所有蚊
子，再来找我吧！」
弟子听了，连续几天半夜不睡觉，都拿刀在空中砍来
砍去，直到第七天，他终于放下刀子，在众多蚊子的
嗡嗡声中呼呼大睡。
隔天，他去找禅师，说他悟了。
从前，弟子每隔一段时间，就要来请教师父如何让心
平静？如何去除心中烦恼。
现在，他终于领悟如何制服烦恼。
禪师问，烦恼在哪？如何制服？
弟子说，烦恼是比蚊子小一千倍的东西，既然他砍不
到蚊子，他也不可能砍掉心中的烦恼。
因此，对于这种无法捉摸的东西，只能看透他的本质
是虚幻的，是空无的，一切都是我们的心识所创造出因此，对于这种无法捉摸的东西，只能看透他的本质
是虚幻的，是空无的，一切都是我们的心识所创造出
来的，只有看穿他的虚相，才能不受制于他。禪师听
了哈哈大笑说，很好，烦恼的尺寸大小，是蚊子的千
分之一，快把这个咒语传给所有弟子，让他们如此观
想，如此就可去除烦恼。
几年前有位朋友问我，烦恼这东西干扰他的心，是如
此真实，而且人们会烦恼，必然是和现实生活及压力
有关，我怎么可以说烦恼是空的？
当时，他被逼着要达成几百万元的业续，同时也担心
他的女朋友离开他，他说，他每天晚上都被这些烦
恼，搞到无法安眠，因此，来请教我如何去除烦恼。
我说，他担忧的事情，确实是真实不虚的，但他们都
只是洋葱的外层，业续压力是第一层，怕女友变心是
第二层，无论他担忧的事有多少层，尽管每一层洋葱
都是摸得到的，然而，真正构成洋葱存在的，是一层
层剥开后的内心，就是空，没有任何东西的空。
因为，事件本身不会造成烦恼，而是我们的心识，我
们的认知和执着，让我们的心太在意这些洋葱外层
让我们的心焦虑不安。
事实上，他的业续如真的不能达成，他也不会走投
路，不会死。女友如真的不爱他，他也无需强求，他
也不会因此少一块肉。
不幸的是，他的心识为他划了一条底线，如果事情发
展得不如他意，超越底线，他就会吓自已，从此就是
世界末日永世不得超牛。展得不如他意，超越底线，他就会吓自已，从此就是
世界末日，永世不得超生。
然而，那条线是他自己创造出来的，所谓的没有退
路，最后底限和万劫不复，都是人们自找的。
所以说，只要认清洋葱的核心是空，那么，所有的洋
葱外层，都是甜美的食物，而不是逼死自已的压力。
今天作业：
看清烦恼的真面目和本质是空，尽管无法完全从烦恼
中解脱，但或许有某个片刻或那，有所觉悟。
