继续羽毛球，2个小时后又增加了1个小时。
大汗淋漓，并且汗中有氨水的味道了，没有感觉到太累，主要是打之前，吃了2块鸡肉的。
但头部出汗特别多，查了一下网上的相关文章
中医认为汗是津液所化生，在体内为津液，外泄于肌表则为汗液，汗液的多少有无是体内阴阳平衡的表现。头部是体内经络汇聚的地方，锻炼后，体内阳气得到振奋，上行并汇聚于头部，气化津液，因此头部出汗，这是正常的生理现象，要及时擦干汗液，因为肺为华盖开窍于鼻，汗液未及时擦干，头部经络容易受寒影响于肺而导致伤风感冒。
回家后看了一期20190419的爱情保卫战，第一对年轻的情侣，也没什么特别的，男的比较花心的，和女友谈恋爱的时候，经常和其他女生交往，不幸的是被女友的闺蜜都逮着了，后来这2个人还是在一起了，男孩承认会改正他的错误，其实，个人认为，没结婚之前，任何人都有选择权，不必拘泥于一个女人，被一个女人吊死。但结婚了有了孩子和家庭，男人，一定要有责任感。
最近，某某知名购物网站的BOSS，在美国性侵的很多细节曝光，够无耻，以为自己有钱，就可以为所欲为，受害者与他同姓，小30岁左右，感觉就像禽兽的一样，他的公司，就应该倒闭，他就应该为其丑陋的行为买单的。罪有应得。
