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看完豆瓣高分日剧《坡道上的家》，心情无比压抑，久久不能平息。电视剧真实得让人快窒息，作为一个母亲，我的感想便是：天啊，这就不是在说每一个全职妈妈的日常吗？

全职带娃，孩子哭闹，怎么哄都哄不好，情绪崩溃到极点，忍不住吼了孩子，让孩子离我们远一点，但这些，在丈夫和婆婆的眼里，却成了“不称职母亲”的表现。

凭什么？你又没亲自带娃，哪里懂得带娃的辛苦和心酸，没真正感受过带娃辛苦的人，永远只会站在道德的制高点上指责一个母亲：“你怎么连个孩子都带不好，要你何用，还想着出去挣钱，说不定一天就被老板炒鱿鱼了。”

这些相似的话，是不是正发生在你的家庭里？

这些看似平常的话，实则都是“冷暴力”。施暴一方对受害方进行否定、

贬低、控制，就是冷暴力，心理学上有个术语叫“情感控制”。

剧情讲的是全职妈妈里沙子被法院选上当国民陪审员，尽管只是个候补的角色，可是也必须每次公审都要出席。

里沙子认为这是重新回归社会的机会，很努力地想要兼顾家庭和工作。随着公审案件的进展越来越大，里沙子渐渐将自己的影子与杀害8个月大女婴的被告安藤水穗重叠在一起。

水穗被丈夫安藤寿士控告故意杀死女儿，又被婆婆指责杀人犯，不配当母亲，周围的人，包括陪审团的其他成员，也对她进行指手画脚，认为她简直冷血。

里沙子在案件中，逐渐体会到水穗经历的育儿烦恼，正是自己曾经以及正在遭遇过的，丈夫不帮忙，还指责哄不好孩子，对孩子大喊大叫，没能力就不要勉强自己做不好的事。

里沙子正在经受丈夫阳一郎的冷暴力而不自知，陪审结束回家，已经筋疲力尽，去婆婆家接女儿小文回家，女儿不听管教，将食物当玩具，婆婆溺宠，非常心烦。尽管如此，婆婆还硬是要将儿子最喜欢吃的食谱硬塞给里沙子。可能在婆婆的心里，女人就该照顾丈夫的饮食起居，别勉强自己出去当什么陪审员吧。

一边是婆婆无形中施加给自己的压力，一边是育儿的困扰，搅得自己非常难受。

有一次，女儿耍小脾气，在回家的途中非要母亲抱抱。里沙子不想抱，让她自己走，于是就跟她玩了一个小把戏，假装要走开，以此来吓唬女儿。正巧被下班回家的阳一郎看见，认定妻子虐待女儿，怎么都不听解释。

从那以后，阳一郎对里沙子的贬低和控制逐渐暴露出来，里沙子觉得自己明明很痛苦，付出很多，依然得不到丈夫的肯定，只好用酒精麻痹自己。

另一边，随着水穗的“作案”动机逐渐被查清楚，里沙子发现，自己和水穗的经历是多么相似啊，可以说那就是曾经的自己。

没法母乳喂养，被婆婆指责，孩子没母乳喝太可怜了，脑子会变笨。

丈夫指责：“我母亲都能哄好孩子，为什么你不能？”

水穗曾经遭遇婆婆的挑剔，丈夫的语言暴力：“和我母亲相处不好的人就带不好孩子。你看起来就是个会虐待孩子的母亲。”

不断地贬低，不断地否定，不正是里沙子的遭遇吗？明明自己没有虐待孩子，却被丈夫指责虐待，明明自己在努力兼顾家庭和工作，却被丈夫讽刺：“没能力就不要勉强自己做不好的事。”

实在太打击人心了。

里沙子被不断地否定和贬低中，渐渐失去了自信，变得小心翼翼又唯唯诺诺，不敢说“不”。坐车出了神，以为坐过了站，独自下车，不小心将孩子落下了，担心又被丈夫指责她是个“不称职的母亲”，里沙子连求带哄的求着小文要保守秘密。

小文怎么也不答应，又哭又闹，里沙子在那一瞬间，精神失控了，觉得女儿太吵太不听话了，于是做出超出自己想象和控制的事情来，拿着枕头就捂住女儿的脸，幸好社区儿童咨询专家新庄及时赶到，才阻止了这一场“错杀”。

那一瞬间，里沙子才领悟到：自己为什么会走到这一步，水穗为什么会把孩子丢进浴缸里？

因为她们根本不知道自己在干什么，只是想让孩子安静一会，别总是哭闹，不然又会被下班回家的丈夫指责：“你连个孩子都哄不好，你根本就不是个称职的妈妈。”

情感控制者，永远站在道德制高点上，告诉你：称职的妈妈就应该坚强，就应该为母则刚，就应该事事做到完美，就应该把家庭和孩子照顾得井井有条。因为你已经是母亲了，不再是个小女孩，你就应该承担起作为一个母亲的责任。

却没有人告诉她，你除了是母亲，你还是你自己啊。你也会累，你也会有情绪不好的时候，你也需要聆听，你也需要理解，你也需要放松自己，你又不是钢铁超人。

里沙子终于明白水穗之所以走到这一步，都是因为长期遭遇冷暴力，语言伤害，情感控制的原因造成的，长期承受巨大的心理压力，却得不到发泄，才会做出匪夷所思的事。

在第十一次公审后，水穗面临着判决，一直不自信，不敢真正表达自己的里沙子终于大声说出自己的看法：她说，水穗遭遇过的人生痛苦正是自己曾经和现在正在遭遇的，来自丈夫的贬低，婆婆的挑刺，周围人群的比较，让水穗逐渐变得不自信，以为自己比别人差，不是个好妈妈，自己的孩子也不如别人，发育也比别人的差。

明明已经很辛劳，很痛苦，却无法得到家庭成员的理解和包容，才会精神失控，一时忘记了要保护女儿，才造成“错杀”的悲剧。

当审判长宣布：水穗被判有期徒刑10年，虽然犯罪由她犯下，但错误应该由丈夫和婆婆共同承担时，整个十一次公审过程面无表情的水穗终于放声大哭了。她等这个“理解和宽容”的结果太久了，人人都欠全职妈妈一个拥抱和道歉。

里沙子看着水穗也忍不住哭了，自己的言论终于得到审判长的认可，仿佛站在审判席上的就是自己，如今自己也被世人理解了一样。

我们总是喜欢说为母则刚，母亲是万能的，母亲是女超人这样的话，实则母亲并没有那么坚强，这一切都是被逼出来的，不过是负重前行罢了。

多少次，面临孩子哭闹，怎么也哄不好的时候，情绪像决堤一样崩溃。

多少个夜晚，孩子怎么哄都不肯睡的时候，长期睡眠不足的母亲，有那么一瞬间，就想掐死婴儿。

多少次夫妻争吵，不是因为长期遭受育儿的辛苦，让丈夫帮一下忙的时候，丈夫总是以工作忙为由拒绝帮助引起的。男人不是用“别人都能带好，甚至带两个都没喊累，而你就带不好”的话来伤人呢？

愿家庭成员，尤其是丈夫，婆婆对新手妈妈多一些帮助，多一些宽慰，多一些理解，少一些指责，少一些贬低，少一些否定。没有人一开始就能做好母亲这个“职业”，你以及你的孩子能够平安顺利长大，你可知道，你的母亲，你的妻子，承受了多少不为人知的辛苦？

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