时间去哪儿了?
很多时候我们一直在无意识重复!而不记得自己到底做了什么,如何让时间更有意义呢?
没有记录就没有发生!
记录时间,分析时间,安排时间
Atimerlogger
记录运动吃饭,上网,交通,所有时间记录,临时记录,早晚集中调整,每一天记录,连续7天
很多人分析后发现80%事情不需要做,坚持一周就有好处!
我们平时总是说时间不够,没时间做事情,没有时间运动,没时间读书,可是却有时间追剧,逛街,刷微信!看看被浪费掉的时间,好可惜!我以前觉得25分钟很短,做不了什么大的事情,总是在等待整片时间,而等到所谓的大块时间又总是被打扰,然后一拖再拖。反思原因,就是我们没有把事情细化,细化到心甘情愿的地步,细化到一个番茄钟可以完成的事情,眼高手低,严重影响事情的进展,却把番茄钟的时间用来浪费,做一些不重要不紧急事情,甚至无意义事情,这真的是一种浪费,人的一生有多少时间经得起这样的浪费呢?
从记录时间做起,分析时间,然后安排时间做重要事情,细化分解到心甘情愿,番茄钟可以做的事情,利用番茄钟做好重要的事情!良性循环,一起加油!