今天早上8:20，我顺利完成了<<高绩效教练>>的500字读书笔记，自打阅读这本书以来，除了有一天生病，其他的11天我都是在8:30前完成的。
有朋友问我:“你最近是怎么安排自己的时间的呀，感觉比你之前状态好很多了呢？”
仔细想想，自己的确比前段时间疫情严重的状态要好很多。我起得比之前更早了，我输出比之前更多了，我朋友圈发得比之前更勤快了，我的生活也比之前更充实了。
那么同样的时间，我是如何让自己最近比之前做了更多的事的呢？
1.我对自己更接纳了
老实说最近出现了很多状况，我有过很累的时候，也有过各种本来肯定完成的忽然遇到的突发情况就没有完成的。还有出现过一天感觉啥事也没干的情况。
遇到这种情况你会怎么样？要是过去，我的第一反应是懊恼，问我自己为什么我会这么不自律？
而现在的自己则是拥有了更多地接纳，简单想一想哪个地方可以调整的，不去纠结太多东西，不去抱怨，即刻出发。
因为我会发现，很多时候我情绪失控，我抱怨所对我的影响，造成的各种时间浪费，远比我自己拼命节省时间要多得多得多。
2.以身作则，创造共赢
运营会涉及带学员，如何更好地带学员，又能更少影响自己。我的方法是以身作则，我会在群里率先做表率，做到知行合一。
这样由于我做了表率，我要带头，我更有动力去好好做，快速做好，不拖延。
另外一方面，以身作则是一种非常好的管理方式，人都是会有模仿效应的，通过以身作则我减少了很多告诉别人该怎么做的动作。
3.早睡早起，保持养生
最近自己起得都比之前平时要早很多，为了让自己的精力能够跟上，我每天都是11:00前完成休息，每天或多或少会有运动，每天还会再贴一个艾灸。为的就是不报复性勤奋，让自己的精力能够跟上。
4.批量时间化
将自己的时间进行批量时间化，比如某个时间段必须要完成什么，给自己设置目标导向。将自己的时间进行一个切割，设置消息、任务的各个时间节点。
以上就是我最近调节时间的方式，希望对你有所收获。
