你的意志力为何总是不在线？

所谓意志力，就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。了解了这点，十分有必要，意志力要控制的不是你的行为，而是你的心。

同时，我们也要清楚，自控只是一时的行为，而力不从心是常态。如果你说自己意志力很强，或者很弱，那便要弄清楚你说的是持续的自控行为，还是只是一时的，如果是后者，那么根本没有什么可以自豪的，因为每个人在某一个瞬间都会有自控力爆棚的时候。

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