1、感谢老爸老妈用牛肉汤做了好吃的萝卜！总是这么将食材物尽其用，做到不浪费。感谢老爸收拾碗筷！

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢自己给老妈和自己做头疗；

4、感谢朱丹的提问，马姐第一个及时回复，妈妈书房的伙伴们的积极参与，让我们的书房又热烈了一天，也让我对婚姻有了更深的了解，也解开了我心中的一些疑惑，我相信未来面对感情我会做的很好；

5、感谢神奇四侠互相支持，即使沟通，在我觉得无力的时候总是有人积极向上；

6、感谢墨子提议进行新的尝试，人多力量大；

7、感谢兮兮分享视频给我，过些天看；

8、感谢减脂营的伙伴们结营不结束，美食继续搞起来，我等着大家做好了挨家去吃；

9、感谢丽美的看到和开导，有你真好；

10、感谢自己不纠结于情绪和事情，感觉今天又有进步了；

11、感谢慕思床垫送的圣诞礼物，虽然床垫贵，但是服务真的很好，每年圣诞节都会送礼物，不过这两年送的我感觉自己都用不上，话说用不上是不是有些浪费？

体能：拉伸2次+3，小天鹅臂1次+3，瑜伽1节+3

思维：阅读+6，

精神：爸妈阳朋友神奇四侠给我力量+8

情绪：疲惫-3，烦躁-3，平静0，