今天早上设置了两个闹钟。6点15的那个,我完全没有起来的能力,6点半的时候,勉强能爬起来,在床上呆了半个小时后,爬起来充了一个澡,果然清醒了很多。今天要提醒自己:万言万当,不如一默。切忌张扬,信口开河。
20160920
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