人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，即在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺。
因此，心灵的自由指导我们行为的方向。
如何认知，选择，培养正确的刚需
1、认知正确的刚需。认知是比较主观的，每个人对什么是正确的刚需都有不同的理解，这主要是由于个人的价值观不同。那么对于正确的刚需，我们应建立三个认识：
1.1两种人格的刚需
进取型人格更倾向于成长，对于自己来说，获得成长，每天成长一点是必不可少的。否则就感觉这一天是不完整的。而表现型人格则认为成功是刚需，通过成功的样子从他人那里获得自信与激励更重要。两种不同的价值取向，决定两种人所选择的刚需不同。
1.2关于赚钱
有些人之所以没钱，是因为根本就没想赚钱作为刚需。大多数人——赚钱是为了花钱，即消费；少部分人——花钱是为了赚钱，即投资
如果将赚钱作为刚需，当下一切行为都会为赚钱所服务。这是个不做就感觉不舒服的事情，哪怕当下时机不成熟，你也会创造时机去实现。例如，吃饭对于每个人都是刚需，如果现下没有正餐供应，人们也能想方设法找些零食，再不济，在实在困难的时期，树皮野菜也可以入口。因为没有吃的不行，所以一切的可能都必须尝试，并尽力达成。同样道理，如果把赚钱作为刚需，为了赚钱也会激发人们去想办法解决难题。
1.3一个重要共识
刚需并不一定是天然的，可主动选择，可以变化。天然的刚需如生理需求，穿衣进食。而关于个人发展的非天然刚需，则可自主选择。例如，选择服从天性，懒惰度日，贪婪待物……还是积极进取，接受教育。必须明确一点，很多人说“人在江湖身不由己”，往往是自我安慰的假象，只要你愿意做出改变，哪怕改变要付出的多一点，也是可以由己的。
因此，对于刚需，完全可以主动改变，而非被动接受！
2、选择正确刚需的核心：耐心
应该说正确的价值观之一就是有耐心。让小朋友养植物就比养动物更能培养其耐心，因为植物成长慢，且不会给予及时反应。培养耐心，要树立一种观念：即活在未来，利用想象力，思考未来的样子。对未来抱有希望，就能对现状有所忍耐。
一般复杂的技能，都不可能一蹴而就，足够的耐心会使人选择那些看起来没用，但实际上很有用的技巧。有耐心，不怕麻烦，才能活在更长远的未来、
3、培养正确的刚需
3.1认清现状
现状就是对过往的积累。
你所拥有的现状是由过去的种种积累而成的。或许过去有错误的无奈的选择，但现状一旦形成，便无法立即改变；因为过去漫长的时间积累塑造了现在的你。要想改变，恐怕需要同“塑造出现在的你”一般长的时间。现状就像地球引力一样，使你无法摆脱，无法飞离地表。
对现状满意，则容易陷入舒适区，懶于自拔；对现状不满，又容易陷入懊悔与痛苦的自责，迟迟难以走出。因此，认清现状，接受现状，是做出改变的前提。
之所以会对现状不满，很明显，过往的积累不够；那么，对于不满的现状，有两种态度；
第一，认了，就这样吧——相信我，认了之后你会无数次的反悔，自责，不甘，渐渐地习惯了每隔一段时间就懊悔一次。第二，从此时开始积累——不满时，急切地想要改变现状，是多数人都会有的心理。你急切地想要摆脱眼前的境况，你不知道要去哪里或模糊的知道要去哪里——但是，不要紧，去哪里都好，反正不是现在这里。
可是，人们没有认清，经历了那么久沉淀出的自己，那么轻易就能改变或摈弃吗？能做的只能从现在开始积累，为了以后自己想要的样子，像从前的积累一样，从现在开始，一点一点。有时候你不刻意做什么也是在积累，不过是积累优秀与平庸的区别罢了。
3.2舍掉抱怨
因为抱怨只能引起情绪波动，并不增加积累。清点一下手里的牌，行动起来！
3.3选择正确的难受
是的，任何一项技巧、技能、心态的积累，都有那么点难受。即使是非常感兴趣的事情，也可能出现一两处难受的点。不要紧，正确的路也并不是一帆风顺的。认识到这一点，就提前有了心理准备。难受来临时，至少不会那么抵触。
总结，以上三点：
认知正确刚需需要有正确的价值观，明确自己可主动选择，非被动接受，认识到凡事都可改变。
选择正确的刚需需要有活在未来的耐心。而选择的依据就是你能活在多久的未来。
培养正确的刚需需要认清现状，不抱怨，选择正确的难受。
