小朋友都会有一个所谓的“叛逆期”，大人眼里看来，是在争夺权利。
想起小时候，和表弟玩纸牌快算游戏，父亲在一旁观战。
我输了。
表弟一脸得意，咿呀咿呀地哼起了小曲。
而我气急败坏，跑房间，躺床上大哭大闹。因为我无法接受这个“残酷的事实”，也没有人来帮忙化解。
当时才八岁的我，早已潜移默化接收了父亲骨子里传递而来的信念：
不能输，输了就是丢脸。
那个八岁的我，处理失败与挫折的经验，一直延续到了十八岁。
始终没有直面而上的勇气，跨过去。
在强迫症世界，我们总是很刻板，很教条。
从小父母只告诉我们：应该怎样，不应该怎样。
当我们开始想要表达自己，选一件自己喜欢的衣服，哪怕挑一个母亲觉得特别丑的玩具，往往，不是被强行拉走，就是被丢在原地。
大人们越是冷嘲热讽，孩子心里的力量就越来越弱。
曾经的我们，在一个个成人的规则里打转。
在强迫症世界里，往往只有“绝对”这一概念。
在非此即彼，非黑即白的漩涡里，绕来绕去，困于其中。
重复某个动作，反复确认某件事或某个念头，这并不是定力，而恰恰是：
被困住了。
遇事不够灵活，在人际关系中，很容易受挫。
一旦觉得丢了一次小脸，就会回避，不去再次尝试获取一份团队的融入感。
太多失败的经历，让我们畏惧。
劝父母们，不要事情还没解决，就带着情绪转身离开。
下一次，遇到同样的事，除了发怒，放弃，我们还是什么都不会做。
如果当年的我们，不被转身而去的背影留在原地，只剩一堆混乱的情绪。
而是学会将凝固的关系疏通，并有了一次成功的经验，从而有勇气尝试和人再次链接，或许结局会有些不同。
但这都是过去。
会有一个人愿意，陪伴你，
一起度过一个又一个不知如何面对的情境。
我们需要阳光，需要多出去走走，也需要一个恰如其分的陪伴。
直到，有一天，我们渐渐学会，自己陪伴自己。越来越靠近生命的真相，看清背后的意义。
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我们可以逃避环境，可以逃避人际关系，但无法逃避自己的心灵。如果内心有烦恼，无论换作什么样的环境，烦恼还是不能摆脱。直面人生，也就是直面我们的心灵，因为苦受和乐受都来自心的感受，来自于心的认识。——济群法师《心灵环保》
