手机已经在不知不觉中成为了人们的精神鸦片，周围每个人都被它控制着，上至七八十岁的老人，下至四五岁的孩子，可以不会转账，不会发文件，但刷短视频绝对都是相当娴熟的。随处可见的低头族，过马路刷着手机，骑着电瓶车刷着手机，开车的也刷着手机，所以因此发生的事故也数不胜数。
手机是我们便捷生活一个最有效的工具，其优势自然是不必说的。人手一个手机，缩短了人与人空间上的距离，实现有效沟通，各种APP的加入，让人们足不出户就可以办理各种事务，尤其是有些行政事务，我们一次都可以不用跑。如果仅于此，那我还是十分感谢现代科技下手机为我们做出的贡献的，犹如毒品一样，适当地使用，它是有效的药物，但过度使用，却会毒害一代人。
最让我深有感触的就是，手机无形当中侵吞了人们最为宝贵的时间，随时随地刷短视频、看综艺、电视剧、购物、游戏、各种有用没用的资讯，还有恶俗的广告和诱惑。刷手机几乎是没有成本（除了时间）又能最快让人感觉到愉悦的方式，然而这种愉悦并没有产生任何对人体有益的价值。
就拿刷短视频来说吧，各类创作者水平参差不齐，平台不加任何筛选，只要在政治观点上不出问题，再低俗也没人过问，门槛低，无监管。虽然你也知道这对你自身发展确实没有大的好处，但你还是忍不住地往下刷，要刷到一个什么才能结束呢？除非有急需解决的事情出现，不然真的很难停下不受控制的小手。很快，你就会发现，一个小时在刷手机面前是那么短暂，这一个小时你本来是想坐下来思考的，要读一本纸质的书，要完成手头棘手的工作，或者上一堂系统的课。可是你除了刷了手机，什么也没做。
其次，你真的需要这么多的信息和五花八门观念吗？有人说，你不上网就落伍了；很多网络词汇你都不知道；很多实事新闻，八卦新闻，各种新闻你都跟不上；行业资讯更新了。确实手机网络的发展给了我们很多的信息，地球另一端的事情我们一刻间就知道了，只是知道了又如何，我只要照顾好我眼前的一亩三分地不就好了，再远的事情我管不了，也无需我去管，我需要的信息我自然会回去寻找，而不需要以这样无孔不入的方式强行灌输给我。于是我发现我的时间没了，我的空间没了，我的思想也没了，这是多么可怕的一件事情。
再则，现在网络信息泄露已经到了相当严重的地步，竟然没有任何人或者机构出手管理。当看到手机比我自己还了解我自己的时候，我是恐惧的；当我的电话被一个个营销的、诈骗的电话袭击的时候，我是担心的；我想象自己是一个透明的人活在这个世界，我本来以为只有上帝知道的事情被所有人类知道，是一件多么悲哀的事情。好吧，这些我接受，但是当我看到各种扭曲的价值观在手机网络世界传播，并被奉为经典的时候，我感觉到自己错乱了，我开始怀疑自己从小形成价值观是错误的。各种虚假宣传、放贷广告、肉眼可见的性引导，随便打开一个APP都可以看见。
期待规范，期待加强管理。
作为一个成年人，我深知如果不刻意放下手机，绝对会成为其精神奴隶，那如果是孩子，你要他们如何去控制自己，如何去甄别，如何去判断。所以我想还是先学会自己放下手机，让手机为我所用，而不是被其所控。
