——只要找对方法，从一年只能读完三本书，到年阅读量300本书，你也可以做到。
从2014年开始，央视每天都会播放一条以“读书”为主题系列的公益广告，旨在大力倡导全民阅读，使阅读成为时尚的生活方式。我们知道有很多名嘴主持，比如：白岩松、杨澜、汪涵等等，还有很多我们熟悉的明星，比如：陈道明、胡歌、徐静蕾、俞飞鸿、刘若英等人，都是非常喜爱阅读的。
在广告中，有句宣传语是：好读书、读好书。读书，只要认识字的大概都可以说会读书吧，但是会读书不等于就善于读书哦。
那么何为善读书呢？也许有人会说一年读书300本，阅读速度快就是善读书。那么读书这么快这么多，你都记住书中的内容了吗？假使都记住了，那么你有学以致用，让这些知识产生价值吗？
如果这些你都没有做到，或者此时在阅读过程中也正遇到了这样的问题和困惑，那么我推荐你看看大岩俊之的《实用性阅读指南》这本书，相信看完后你会和我一样在书中找到答案的。
大岩俊之，曾担任4家公司的法人销售，个人销售业绩始终保持第一。后来独立创业，期间曾创下年阅读量300本书的记录，但是却完全记不住书中的内容；于是开始反思，研究自创了速读法、读书记忆术等阅读方法，并自我实践，从此能够牢记读过的每本书的重要内容。在阅读的过程中，他根据自己的目的，来选书，看书，以及把书中的知识转化为自身能力，最终实现了目标，成为了一名研讨会讲师。
《实用性阅读指南》这本书就是大岩俊之根据自己多年来的阅读经验和亲身实践所著的，此书只有短短的162页，共有五个章节，分别是：如何提高阅读效率、如何做好读书笔记、如何牢记书中内容、如何将书中内容学以致用，以及读书对作者本人产生怎样影响的实例分享。各个章节环环相扣，串联起来就是一整套的阅读方法和技巧。作者希望读者看完本书后，能够运用书中的这套方法和技巧，让读书这件事从事倍功半变成事半功倍，在提高阅读效率的同时，还能将书中的知识转化成能力，为我所用。
接下来，就让我们跟随作者大岩俊之的脚步，来详细解读本书中介绍的这套读书方法吧！
一、如何高效阅读
所谓高效阅读，那就是不仅要读的快，还要理解并吸收书中的内容。
比如我以前很喜欢看小说，从刚开始看完一本书需要半个月的时间，到后来是三天，最后是一天甚至几个小时就看完了，这在时间上是明显提速了。但是虽然用时少了，却并没有影响我对故事内容的整体把握和理解。嘿嘿，现在想来，原来我也曾高效阅读过。
那么，对于难度较大的技能实用型书籍我们又该如何高效阅读呢？我们来看看大岩俊之的方法：
1、带着目的去阅读。阅读前我们不妨花点时间（通常5-10分钟）想清楚阅读此书的目的是什么，然后带着这样的目的去书中寻找答案。那么书中与你目的无关的内容就可以选择跳过不读或者一眼带过，这样可以节约很多时间和精力。
2、一定要看序言、目录和后记。“序言”通常会概括书中的主要内容，以及作者写作此书的前因后果；通过翻阅“目录”就能大致知道本书的框架结构；“后记”则会再次对本书内容做个总结，与序言相呼应。对于这三者，作者强调一定要记得看。这个方法我已经在看小说的时候实践过了，用在其他类型的书籍上也同样很有用。
3、设定时间限制。人的潜力是无穷的，其实做任何事都是一样，有了时间的限制，才有压力和紧迫感，从而激发动力和潜力，促使我们在规定的时间内按时完成任务。当我们对阅读有了时间意识后，就会带着阅读目的集中火力直奔我们需要的那部分内容，阅读效率也将大大的提高。
4、输出。这里包括两个部分：说和写。也就是要带着“完书后要向他人讲解或者写出书中主要内容”的意识来看书。这同时也是加深记忆的一种方法。
5、并列读书法。如果整天只读同一本书，我们的眼睛和大脑很快便会“审美疲劳”，从而降低阅读效率。而如果一天中不同的时间地点换着看不同类型的书，则可以刺激我们的大脑加速思考，进而提高阅读效率。比如我现在就按照大岩俊之的这个方法，每天的阅读安排如下：
1)早上精力最好，大脑最清醒的时候看实用技能型书籍；
2)中午大脑疲惫需要休息的时候看休闲类书籍；
3)晚上与宝宝互动时，刚好看看育儿方面的书。
6、选择适合自己的书。关于此点，作者在书中分享了自己的选书经验，那就是先在网上看好自己想要读的书，然后去实体书店亲自翻阅下书中内容，看后确定是自己需要的再购买。在此，作者也一再强调，想要高效阅读最好是买书来看，而不是借书。关于借书，作者列举了以下缺点：
1)到点要还。相信大家可能都有过这样的体验，同一本书，每次看后的感悟收获都不一样。如果是借书来看的，那可能我们只能匆匆看过一遍就要归还，就不能更深层次的理解书中的内容。
2)时间等待。图书馆一般都没有刚上市的新书，即使有那也很少，需要排队等候，这无形中就消磨掉了我们最初对这本书的期待和热情。
3)不能在书上做笔记。看书的时候有时看到打动我们的句子，我们或许习惯直接在书上划线做标记，或是记下当时的灵感。但是借来的书就不能这样做。
4)不能随时查阅。特别是技能型书籍，在需要用到时我们时不时要翻阅书中内容，再次核对。但是借来的书就不能做到马上即可查阅。
5)消极心理作用。借来的书总想着不是自己的，随便看看就好了，认真看书吸收书中精华内容的意识比较低。
二、如何做好读书笔记
俗话说的好“好记性不如烂笔头”，在我们看完一本书后，如果不及时做笔记，那么很快就会遗忘书中的内容。作者从以下两个方面讲解了如何做好一本书的读书笔记：
（一）记录笔记
记录笔记一般是在我们阅读时边看边做的，具体方法有：
1、在书上直接做笔记。比如对重点内容用划线、特殊符号、折页等来做标记，或者是在空白处写下当时的读书灵感。总之，不用担心在书上写写画画弄脏书，尽管用你喜欢的方式记录下你觉得有用的东西，这才是最重要的。
2、摘录。即把你阅读过程中觉得重要的内容摘录到一个专用笔记本上，摘录时需要注意几点：
1)直接摘录书中内容时，挑你认为最重要的部分，控制在4-5处，每处至多摘录3-4行来进行，并记录下你摘录的页码，以便今后查询。
2)分项罗列摘要。在做摘要前，最好自己先行思考下，然后用自己的语言浓缩成短小精悍的精华语句，分门别类的记录在笔记本上。
3)记录自我感想。这点特别重要，我们看一本书就是希望能够对自己有所启发和帮助，当我们带着思考走心的阅读时，那读后的心得体会就是我们阅读时的收获了，说明我们理解了书中的内容，这是将知识转化为能力的前提。所以，请务必将你看书时的感想记录下来。
（二）整理笔记
当看完整本书后，我们还需要将记录的这些零零散散的笔记整理成有逻辑顺序的正式笔记。对此，作者重点推荐一个整理笔记的方法：思维导图法。
思维导图是英国教育家托尼。伯赞（Tony Buzan）发明的一种思考方法，类似于我们大脑中的神经系统，主要特点是“放射性思考”。
1、思维导图的优点：
1)整理笔记的同时，还可以加深记忆；
2)放射性的思考容易产生新的创新思维
3)简洁明了的图线不仅让书中内容一目了然，而且能够刺激眼球，不易产生视觉疲劳；
4)简单易上手。作为一个从来没有接触过思维导图的小白，以下是我根据作者介绍的方法做的关于本书的思维导图
2、做思维导图需要的工具：空白A4纸、彩色水笔（6-12色），阅读书籍
3、思维导图的基本规则：
1)A4横向摆放作图
2)用彩笔作图
3)正中央的图像要有立体感，用至少三种以上颜色
4)从中心开始呈放射状来作图
5)分枝上写关键单词
6)多利用图画、符号等形式
此外，大岩俊之还提醒大家不必局限于规则，跟着自己感觉自由作图效果会更好。除了手画思维导图外，还可以使用电脑软件作图，比如：iMindMap、x-mind（免费）
4、思维导图分类
1)根据目录章节、标题和小标题等顺序来总结作图，如下：
2)根据自己看书时的要点内容来作图，如下：
3)根据阅读目的及答案，自我总结来作图，如下：
从不同角度出发，做出来的思维导图重心也不一样，我们根据自身需要来选择即可。
一、如何牢记书中内容
看完整本书后，也记录并整理了阅读笔记，但不一定就表示我们已经记住了书中内容。那么如何牢记书中内容呢？大岩俊之在书中介绍了以下几个方法：
1、反复阅读。根据艾宾斯记忆曲线，我们的大脑会快速遗忘前一天所看到的74%的内容，只有不断主动记忆，才能牢记大部分内容。
比如我们读书时背单词和古诗词，一般都要集中精力重复阅读十几二十遍才能把它背诵出来。
2、牢记20%内容。我们知道有名的“二八定律”，即社会上80%的财富掌握在20%的人手中。大岩俊之认为这个定律同样适用于阅读，即整本书的重要内容只占此书的20%。因此我们只要找到并记住这20%的精华内容即可。
3、带着感情阅读。我们大脑中的“海马体”是负责接收记忆，“海马体”旁边的“扁桃体”是主管情绪处理的。当我们情绪发生变化时，将会给予“扁桃体”一定的刺激，从而影响“海马体”加深记忆。
不知道大家是否有过这样的生活体验：当正在经历某件特别开心或者伤心的事时（比如大学毕业典礼、婚礼或者葬礼），那么即使很多年后，我们依然还会记得那件事（这也是为何有“一朝被蛇咬十年怕井绳”的典故了）。
同理，当阅读时看到某段特别有感触的能引发我们情感共鸣的语句时，那么也就特别容易记住这段话。
4、输出。作者在第一章节高效阅读中就强调过，带着输出意识来阅读，不仅能够提高阅读效率，还能加深记忆。
5、故事。记住你觉得重要内容中的关键词，然后运用自己的想象力，整理成一个故事来牢记书中内容。
6、首字母。将书中重要内容（比如每个章节、每个标题或者每段话）的首字母整理出来，串联成上口易记的顺口溜来记忆。
7、形象记忆。这里指的是不仅要创建形象，还需要和其他形象联系起来记忆。
8、便利贴法。是指将我们需要记忆的内容写在便利贴上，然后贴在不同的位置，展开联动记忆，当看到或想到这个位置时便记起该位置对应的需要记住的内容。这里的不同位置最好是同一个地方或东西的不同部位。
以上这些方法很多，大家根据选择适合自己的来用即可。比如我自己用得顺手的常用的是1-4这几个方法，后来的用不习惯就弃之不用。
二、如何将书中内容学以致用
《实用性阅读指南》这本书的封面上还有个副标题是：把读到的知识转换成能力。可见作者非常重视把书中学到的知识转化成能力这个环节。
其实之前我也看过类似的工具书，比如秋叶大叔的《如何高效读懂一本书》后，书中的知识点都get到我了，但我还是没有进步和收获，为何呢？原因就在于我没有将书中内容付诸行动，也就是没有学以致用。
古人说“读万卷书，不如行万里路”，就是强调行动的重要性。我们阅读的最终目的也是希望能将书中所学运用到实际生活中，转化为我们的能力，提高生活和工作质量。
围绕着这个目的，作者大岩俊之结合自我亲身经历，提出了以下几点建议：
1、客观分析自己目前所处的位置。假如目标是100%，那么现在的自己是XX%呢？
2、确定目标。在现状的基础上加上10%作为近期努力的目标和方向，如下图：
3、按照SMART法则，细化目标。如果有多个目标需要同时行动，请根据目标的轻重缓急安排好优先次序。
4、选择最易实施的目标，使用5W1H法（时间、地点、目的、对象、人员、方法），再想出尽可能多的具体的行动方案来。
5、想象目标达成后的样子，比如想象目标达成后你的状态、心情和VAK（视觉、听觉、体感）是怎样的。
6、将你的目标、行动及结果公布告知他人，督促行动。
根据大岩俊之的行动建议，我尝试着将自己“一年后，成为书评人”这个目标付诸行动。
首先，用SWOT法客观分析了自己目前所处的位置是10%，在此基础上，20%就是我近期要努力的目标，具体内容是“三个月内，参加书评培训班，在老师指导下写出六本书的书评样稿”。
然后，细化目标。需要做的事情有：参加书评培训班、五天看完一本书、半个月内写出一篇书评（至少3000字）、学会画思维导图、多看多学习他人的优秀书评。
选择最易实施的“参加书评培训班”作为首个目标，根据5W1H法，决定从现在开始，马上报名，在家用电脑立刻学习。
想像自己写出第一篇书评后的状态应该是神采飞扬的，心情是愉悦的，听到他人的认可感觉很有成就感。
并将自己的目标行动告诉爱人，让他来监督我的行动。
就这样，用以上方法，现在我已经在写本书的书评了，看，是不是很有效！
我爱人很喜欢下厨做菜，当我听他说曾经花钱特地去培训学习过时，还嗤之以鼻，调侃他说就平时炒炒家常菜至于吗。后来，当第一次尝到他做的菜时，同样一盘炒生菜，从色香味各方面，就是做得比我和我爸妈的好吃。
同做菜一样，读书也是讲究方法和技巧的，当你找到、掌握和运用了这些读书的方法和技巧时，那就是善读书了。
《实用性阅读指南》这本书虽然给我们提供了这么一整套非常实用的善读书的方法和技巧，但是大家也没有必要把里面的方法都用上，可以先一一尝试下，再找出适合自己的来运用即可，毕竟本书作者大岩俊之也一再强调“学以致用”才是最重要的。只有把学到的知识运用到实际中去，让其产生价值，才是真正的“会读书”。
