痛苦和磨难是人们所厌恶的，躲之而不及，没有谁主动喜欢痛苦和磨难，但事实确实一个有所成就的人必然经历过种种磨难和痛苦，比如，圣人王阳明，为忠臣辩护招陷害，被贬流放，九死一生来到龙场，最终在此悟道；半个圣人曾国藩，在于太平天国作战中，多次被困，狼狈不堪，欲自杀而不成，最后打脱牙和血吞，战胜太平军，成就一番伟绩，成为延续清王朝的中兴之臣；我们的开国领袖毛主席在面对王明左倾的错误路线上坚持自己的主张，被打击，撤销指挥权，同时，身患疟疾，身心受到无比摧残，红军转移险些被抛弃，最后，躺在担架上走上了长征的道路，在红军生死存亡的时候，又一次站了出来，四度赤水，巧渡金沙江，抢夺泸定桥，陕西会师，建立抗日统一战线，指挥三大战役以及指挥抗美援朝战争，最后开创了一代伟业。磨难就是一味苦口良药，治的就是幼稚症，没有经历，人生就不会真正的开启，不经过炼狱哪来的涅槃。
《道德经》中说：处众人之所恶,故几于道。当人生处于低谷中，遭遇种种磨难时，也是最能看清人和事物的本来面目，真正冷静下来进行思考的时候，这时候进行的决定和策略，按老子的话说就是接近天道。
拥抱磨难，正面痛苦，就像孟子所说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
这就要求一个人在面对痛苦和磨难时要拿出勇气，心无外物，独立思考，深刻反思，身心合一，就虚务实。
