自控力这本书我以前听说过，但是这次是第一次看，受益匪浅。以前自控力在我的感觉中，就是单纯的自制力，跟一个人能不能抵制住诱惑有关系。我觉得有自控力的人是成熟稳重的人，我没什么自控力，老是觉得内心不够自信。
看了自控力这本书，还准备复读几遍，希望能透彻的理解这本书。通过学习自控力，至少理解了自控力，也想通过自控力的指导来改善目前的生活状态。也是通过这本书，有些事原谅了自己，不想那么再苛责自己了。给自己一点空间，学着适度自控，适度奖励，适度解压，给未来的自己一个美好的规划，按着蓝图有条不紊的向前进着。
