你是一个习惯早起的人吗？
早起有什么好处呢，可以呼吸新鲜的空气，可以看看初生的太阳，可以吃顿营养的早餐，可以看完昨天剩下的小说。
我是一个喜欢早起的人。早起不仅会让我这一天精力充沛，而且心里总有一点小小的窃喜，觉得好像我比别人拥有的时间多了一些。而就因为多出来的这一两个小时，我能做很多事情。
通常，我会戴着耳机听听英语，会打开昨天微信收藏的长文读一读，会看看新买的书。在一天真正开始之前，早起给人一种“我干了点什么”的感觉，而这种感觉真的是棒极了。
也许你会说，早起会犯困啊，这样一天效率也不会高。亲爱的，那是因为你熬夜太晚。如果你能做到早睡，早起也不会太困难。假若真的太累，那就试试把书拿着，站起来看。
我曾看过一个BBC的纪录片，是讲身体健康的，其主旨可以用一句话来概括：The chair is a killer. 现在很多顽疾都是由久坐导致的，我们一定要尽可能的少坐，多活动。所以当你犯困的时候，站起来走一走，把手头的书拿起来看，一定会精神很多。
我早起最大的动力是可以吃早餐，在家时，我洗漱完第一件事就是热饼煎蛋熬粥，在学校就更不用说了，每天奔去买早餐的路上都觉得前面有天使在等我，哈哈哈。
我对早餐有种近乎狂热的执迷，也许是因为小时候得知姑姑得了胆结石，对术后她苍白的脸和暴瘦的身体害怕不已。再加上我一直体质不太好，很容易感冒，所以总想着，我要好好吃饭，按时吃早餐，一定不要生病。
记得落落说过，人最好的状态，就是心理年龄比实际年龄稍大几岁，身体年龄比实际年龄稍小几岁。越长大越觉得这句话说的太正确，我们都已过了二十岁，早就应该好好爱护自己的身体，男生应该少通宵，每日三餐按时吃，抽烟喝酒不要成瘾。女生要少熬夜，尽量不吃生冷食物，一定一定要用眼霜。只有自己对身体认真起来，老了以后才能成为最大的受益者。
看过一篇文章，叫“早起毁一天”。里面说，有的人本来就属于“猫头鹰”类型，晚上才是精神最好的时候。这类人早上起来，头脑不清醒，工作效率不高，到了下午特别容易困，更没办法好好做事，于是一天都被耽误了。
但其实呢，这种观点完全是属于作息习惯不好导致身体机能下降，最后却怪早起。熬夜伤身体谁都知道，对于女生来说，还容易导致内分泌失调，黑色素沉淀，衰老加速。所以，如果你是一个起不起床全看心情的人，早起无疑是一件难事，因为它在对抗身体惯性。
但是，试一试吧，给自己一些积极的心理暗示，你会发现，早起会带给你不一样的生活，会给你更乐观更正能量的态度，会让你更爱自己。
