近两年来，午觉成了每日必要的，就跟一定要吃的“每日坚果”一样。过去，桌上随便一趴，十分钟也好，二十分钟也好，就算是一个午觉了。现在不行，非得十分庄重地将身体放平了不可，且总得不少于半小时。偶有事情紧急，连半小时都不可得的，那也不将就，非得将身体放平不可，能有几分钟就几分钟。
我的医学知识甚是贫乏，说起养生除了馋各种吃的，也无法有理有据地一套套来。然而对于放平了的午觉，我极切身极细腻地体会到了它的好处：身体均匀地分担了地心引力，心脏的跳动沉稳有力，每一根毛细血管都舒畅，每一个毛孔都熨帖……当我把身体放平了，卸去的不仅仅是双脚的压力，更是各种大事、小事和不大不小的事带来的复杂情绪，世界在我的意识里去除了各种繁复的色彩，我凝神关注自己的呼吸。
每一个安然醒来的午觉都叫我迷恋好一阵子，有岁月静好的感动，有幸福的味道。由此想到日子，把日子放平了过，平去欲望的金字塔塔尖，平去为人的那点尖刻，平去俗尘积垢的厚度，平去求索而不得的迷惘浮躁，平去迎来送往的虚假成分……日子定然多了些许诗意！
