最近发生了一些列的事情，让我有很多思考，决定今天用文字记录下来，也当作是一次自我梳理、复盘和总结吧。
我知道任何事的发生是来帮助我成长的，所有的外在也是内在的呈现，只是有些事我还不太能够看得清楚，它所带来的意义，有些又好似有点明白。
我一直在感情中无法前行，有缘分到来，我却畏畏缩缩，不敢相信那是真的，甚至为了保护自己，要把对方“赶跑”、作走，我其实并没有自己认为的那么勇敢，无所畏惧，我害怕是因为我怕再次敞开心扉会受伤害，像以往的经验一样，还因为这样的感觉我都来没有体验过，它是未知的，就像小时候我没有体验过这样的爱，便觉得它是陌生的，我不知如何适应，不知道如何接受和开始，但我的心又放不下，我看到对方跟我一样，也在煎熬，我们都是匮乏的孩子，都是在索取等待被爱的小孩，但是谁也不敢前行一步，一个眼神和生气的举动就又吓到了，我们又都退行了，但直觉又告诉我这一切其实并没有结束。我看到自己在慢慢成长，这次的经验中，我并没有那么的无助，我内心的力量在逐渐增长，即便搁浅，我也能从中看到爱，感受到爱，生气归生气，又不是不喜欢了，是啊，我看到自己内心的爱，看到对方的爱，看到我即使没有对方或对方的爱，也能够很好的爱自己，没有你我会觉得遗憾，但我的生活依旧精彩，这是最近的真实写照和成长的印证。并且内心坚信我一直都值得被爱。也相信我会经营好爱，只是还需要时间，我需要慢慢发现自己的不足，然后纠正，改变一些错误的认知，树立正确的认知，我也希望对方是能够陪我一起成长，甚至是带领我成长的。问题发生了，逃避不是办法，解决面对才是新生。
今天打算跳出舒适区，去外面玩一玩，拍拍照啥的，但当收拾和一切时，我又退缩了，还是选择了宅在家里，我想了一下出去的发心到底是什么呢？我怕朋友圈里没有晒照，没有刷存在感的内容，我怕假期我又是一个人没有精彩的生活呈现，别人会觉得我可怜，我为了“别人”的看法，我怕我总是一个人呆着会没有关系来到我身边，我自己都觉得自己可怜。 真的是这样吗？别人其实没有那么关注你，每个人都只关注自己，出去玩就一定有存在感吗？一个人呆着舒服就一定是不精彩的吗？我能很好的陪伴自己，给予自己空间和时间精心思考，面对自己，这难道不精彩吗？我为什么不能跟随自己的心意而要为了别人的看法去做事呢？ 如果我今天出去玩初心事因为我想要去晒太阳，我想要出去呼吸新鲜空气，我想要去打卡一个我觉得值得去的地方，那才是更有意义的吧。所以我无需纠结，当下这一刻所做的决定是跟随心的，那就是最对的选择。
我最近学会了拒绝、远离负能量和总是在否定我的人，虽然拒绝的方式真的不太圆滑，也不太好看，但我真的狠爽，我不需要每个人都喜欢我，我也不需要做的完美，什么为了表面上好看，都他妈见鬼去吧，老娘为什么要憋屈，谁他妈受得了一个人整天在你耳边否定你，整天盯着你，看到你的好也他妈因为自己不够好的恐惧来否定你好让她自己好受一点，我他妈又不是心理医生，有些人看似温柔，句句说的话都扎心，我就是声音大脾气急，说出来的没有一句狠话。不知道的还以为我欺负人。不过我也从这件事中看到对方把自己当受害者，这样就不用承担自己说过的话对我的伤害，而把一切责任推到我身上，我也看到自己没有表达愤怒和不满的能力，当我听到不开心的话我也是可以温柔而又力量的表达出我的不满和不舒服的，这是我需要进步的地方。我看到对方无法跟自己相处，无法陪伴自己，内心空虚，很多的负能量，总是缠着我，其实我早就想逃离了，为了同事间所谓的面具，我一直在隐忍，其实内心早就很不舒服了，距离太近了，总是被盯着的感觉，这次真的让我很自由。我也看到自己其实真的还是天真，人性其实是不喜欢别人比自己好的，尤其是自己其实过得并不太好的时候，每个人都是自私的，都是以自己的利益为第一出发点的，我也应当如此，所谓交浅言深，其实有点后悔，但我也知道也没什么大不了，也没有什么我不能承受的结果，只是这次让我深刻理解了，也算是又一个成长吧，我依然相信善良的人居多，但我同时又明白了人性是复杂的，非黑即白不是成年人的世界和法则。要相信自己的能力和直觉，不需要毫无力量的去询问别人帮助，尤其是对方没有真正的能力和发心来帮到你时，甚至可能会有嫉妒和破坏的意图。相信自己，可以的。相信一切都是最好的安排，成长归成长，依然感恩。
最近新来的邻居每天的作息都是半夜把我惊醒，关门的声音很大，他们搬来的第一天就是半夜，听声音就知道有些人的意识觉悟是不那么高的，并没有因为是半夜搬家而有意减轻声响的觉悟，忍着几天都是半夜惊醒，很是愤怒，可是愤怒只能自己愤怒，也不敢出门劝告，后来忍不了自己跑到物业办公室反映，有次白天还遇到新邻居之一当面劝说了，也写过不止几次纸条，都没有用，我就这样过了很多天的半夜被惊醒然后睡不着，早上还要照常上班，继续敲门劝说继续写纸条，继续跟物业打电话发脾气，但是似乎并没有太好的结果，又加上被同事冷暴力，很多天的睡眠不好，我看到自己的皮肤状态特别的差，下班去往护理脸部的路上，真的崩溃了，喉咙特别的紧，身体很有情绪，我又忍着，马上约的时间到了，这个时候不能发泄情绪，但是到了店里，边做脸眼泪还是止不住的静静流淌下来，我觉得自己很无助，很无力，很委屈，又不想报警伤害他们，又解决不了影响我睡眠的这个情况，我觉得我像个小孩子一样，感觉无能为力，我委屈我明白一直被同事用温柔轻声的语言伤害，一直在被否定却反过来被对方说我伤害了她，还被对方远离，这样就坐实了我整个人不好相处伤害了她，这在办公室没有给我留任何面子，（事实上，她远离我让我非常的开心，终于不用再被这股负能量包围而不知如何拒绝逃离了）去他妈的面子吧，我好不好哪是别人说了算。好在这个帮我做脸的小姐姐人还不错，承接住了我的无助，说我就是想得太多，别人吵到你都没有为你考虑过，你还不敢报警为别人考虑。如果是我早就报警了。是啊，我一直没有把自己的力量和边界感活出来，不敢要求自己的合法权益，隐忍什么呢！回来后我第一时间又敲了邻居的门最后一次劝说 不行我就报警，语气很坚决。也许是这个同事终于远离了我，也许是我为自己的权益迈出了勇敢的第一步，对方确实半夜关门声音小了，也是我最近的焦虑和不足的睡眠引发的情绪终于发泄了出来，后来的几天我都睡的踏实了，我还是想说，终于他妈的远离了负能量，终于他妈的我想要变的更好，不用再被否定打压了！ 前几天邻居半夜又惊醒了我一个女孩跟那个最不好讲话的男邻居在外面一直哭 ，捂着耳朵忍了很久都不散，我就开门不耐烦的嚷了几句，那男的就吼起来了，把他的火又发到了我身上，甚至都说不好听的了，我发现我又遇到了这样类似的情况，总是激怒对方，不行，这次我要跨过去这个坎，对方挑衅，大概是知道我是 一个女孩子，所以很放肆，我愤怒的关上门，选择跟物业打电话，要求物业上门，然后物业上来了2个人，我也出来了，物业把邻居的门敲开了，那个男的一看我动真格的了，又开始提高嗓门在吼，说自己现在天天都不敢大声关门，说谁都有感情问题，什么什么的，我想心平气和的讲述一遍刚刚的情形，对方一直用大声吼来试图打断我的讲述，但我这次知道了，我不怕了，我也没有再像以往跟别人起冲突时有理也讲不出了，我就语气平缓的说有感情问题你们回自己屋里解决，这是公共场合，公共区域！你就是因为觉得我是一个女孩子住，就这样挑衅！对方竟然一怔，我还当着保安物业的面说， 他这样挑衅我就是觉得我是一个女孩子住，我如果不打电话让你们来我担心自己住在这里的安全问题，保安和物业尽管是一方都不想得罪，但也是说了中立的话：现在是法治社会，讲究法律的，谁还敢胡来！如果有什么问题，你可以报警！我知道这话也是说给对方听！我本来被挑衅一个人住是有点害怕的，不敢出门，但是我又想到我不能因为你这样挑衅就只能忍着躲着不敢出门，忍让顺从并不会得到别人的尊重，只会滋长对方的气焰，给物业打电话这个举动是衍生出力量保护自己的一个非常重要的举措，我的内在力量又生出了一点！为此我感到很开心，我不是小孩子了，作为一个女性也许某些时候的确是劣势的，但作为一个成人我依然是有足够的能力来寻求方法来保护自己的。至此，这几天我都睡的很安稳，皮肤状态也变得好起来了。邻居的意识可能依然无法提高，或许还有情绪，但这是他自己的事，我不怕，我不会去惹事，但也不会拍事了。回想我总是与人发生冲突的时候，这一次的表现真的有所长进，所以我需要生命再给我安排类似的冲突了，功课我学会了，谢谢这些事件的发生，让我成长，这个功课我可以毕业了嘛！
跟领导的关系也是我一直以来的议题，有时候我真的看到某些领导的不足，无法让我信服，也许这是在提醒我，其实没有看到领导除了这些不足之外其实有其他优秀的地方，我看不到是因为我没有这些优点，也许也是反映了我与父亲的关系，我看到父亲的很多不让我满意的地方，却没有看到另外的很多他的非常好的优点。也许领导是真的不够好，但我为什么要盯着不好的地方呢，让对方觉得我很难驯服，不好掌控，很没有安全感，甚至好事都轮不到我，我无法改变对方呀，所以只能改变自己的内心和态度。既然我目前选择在这里，就应该遵循这里的生存法则，融入这里的规则。
以往的所念所想，构成了我现在的生活状态，当下的所念所想会铸成我往后的生活，对这一点，今天有深刻的理解，念头真的很重要，心想事成也真的存在着。
我感觉自己越来越好了，敢于跟过去告别，敢于跟不舒服的人事隔绝，敢于自私的先对自己好，敢于面对不需要所有人都喜欢我，敢于相信自己的直觉和能力，敢于陪伴自己的空虚，敢于承认自己的脆弱，敢于接受自己可能会失败，敢于接纳自己的失败。这一切都源于我相信我自己，我爱我自己，我了解我自己，我知道我自己有不好的也有很好的地方。被否定的地方不代表我整个人都被否定了，别人看不到我的好不代表我没有好的地方，别人的看法和说法只是别人的投射，而我了解自己，相信自己，相信自己有爱的和被爱的能力，所以，加油吧。
我这么努力的在构建自己的内在力量，自我反省、自我成长，是多么棒的人生觉悟啊！我的人生就是要丰盛起来，绽放吧，管别人那么多干嘛！我就是要灿烂！我就是要绚烂！我就是要光彩夺目！
我好开心，我好快乐，我的内心好喜悦，好有力量感，充满了爱，我有自爱的能力，我也能给出去爱，命运注定给与我不凡的经历，披荆斩棘走过来，是为了更好的未来，属于我的美好未来。走到今天，我心中无限感恩。一切都会更美好！
自我对话就到这里吧，有点饿了，吃饭饭！吃饭饭！
