美国心理学家米哈里·契克森米哈赖对幸福的定义是：全心沉浸的心流。他认为心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。我理解的就是上学时老师说的全身贯注、专心致志和入迷的状态。
《幸福的方法》一书中也指出：真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗，幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
9月1日参加湯小小老师的写作班，看到我的很多同学很努力，天天日更，入迷地写作，全心沉浸在里面，我知道他们是幸福的。
像涅槃等坚持日更的同学进步好快呢，感觉他们就像初春的嫩芽，一天天飞快地生长。今天你的阅读量有多少，她获得了原创标，另一个又获得了多少个赞。取得的每一点进步都为群里增加了五彩缤纷的色彩。
他们就是为了写作的目标在努力攀登的人，将来回忆这一段时间的写作、阅读、交流和坚持的过程。一定是幸福满满的。
人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥的淋漓尽致之时。我的同学们就处于这美好的时刻，衷心祝福他们！
米哈里·契克森米哈赖还论述：能够让人全心沉浸的活动要具备这样的条件，不会缺乏挑战性，也不会挑战性太高。
小小老师也教我们，要找到适合自己的写作频率，要一直写，一天一篇的积累，不在乎一天写多少，关键是每天都去做。
相比起我蓬勃向上的同学，我和他们的差距和我们的年龄差距差不多。课程的后半段，自己只做到了听课，没有能坚持写作。
看了群里转发的一篇文章《用2017年剩下的99天，跟自己死磕一次》，触动很深，我也要给自己一份新年礼物。
每日深度阅读10页书，写500字以上的读书笔记这个目标对我来说挑战性不是太高，恰恰适合我的能力，我也欣欣然了。
感谢我的同学们，你们让我开拓了眼界，我现在也在攀登的路上了，愿幸福与我们同在！
