一直以来，我都相信，生命的本质就是追求快乐。
就像趋利避害的天性一样，我们没有谁会渴望痛苦。
为了追寻快乐，我们会买我们不需要的东西，吃我们不必要的食物，见我们不喜欢的人。
我们为什么会这样？我想准确的答案应该交给科学家们来探索。可能和我们祖先的历史有关、和经济、社会发展有关。我们暂且先不讨论这个问题。
我想知道，我们该怎样做出怎样的改变才能扭转对于生命的本质就是幸福这一说法的固有认知。
曾经，我认为的幸福是有一辆自行车；有一部苹果手机；有一部电脑；有一份高工资。可是，渐渐的我发现，这些曾经梦想要获得的东西在真的实现之后，幸福感并没有持续多久。可能最多一周、两周。
那么，究竟做什么才会给予我们持久且稳定的幸福感？
