本季度（4-6月）的阅读主题是：“中医类”。
以下是2017年第二季度的读书笔记，MARK~
第 一 本：《舌诊》
作 者： 罗大伦
推荐指数：四星半
读后感：简单入门小手册，伸伸舌头就能基本了解自己的身体情况。
去相亲，看啥？看对象舌头啊，决定你日后的生活是喜是悲；
身体不适，看啥？看自己舌头啊，它会告诉你，你是气虚呢？血虚呢？淤血呢？湿气重呢？
平心而论，我看完以后，简直有想写遗嘱的冲动，一身病，有种治不好的感觉（淡淡的忧桑）
第 二 本：《医本正经》（懒兔子系列）
作 者： 懒兔子
推荐指数：四星半
读后感：家庭常见病手册，可作为家中常备，时不时拿出来翻看。
感冒，咳嗽，发烧，牙痛，胃痛，妇科疾病，小儿常见病等。比较齐全，解决方法简单，道理浅显，通俗易懂。夹着各种搞笑小漫画，揭开中医那层玄乎的面纱,让中医变得特别可爱。
这两本书，属于基础入门又简明实用的中医类书籍。但今天，我想聊却不是仅仅这两本书，它们只是我要抛砖引玉的重要引子。
这3个月，我只有一个感慨，一入中医门深似海，从此其他是路人。
带着一腔的热情扎入中医的深渊，我从信心满满到焦虑害怕；从一心想治疗别人，到最终的自我救赎。像经历了一个世纪那么久，也像一眨眼那么短。从心而生，重新开始。
打小身体素质就差，还不爱吃东西，又瘦又小还老生病。记忆里，是大大小小的药瓶，粗粗细细的针筒，酸苦涩辣的药味。老妈说我小时候可乖了，打针从来不哭，吃药从来不需要哄。体弱多病是我的帽子，抗生素是流淌在我血液里必不可少的要素。跌跌撞撞走到现在，我都佩服我自己。
中医，在我心里，玄的跟神似的，总觉我等凡人定看不懂，听不懂，学不会。在无意中看了上面两本书后，胸中多了不少底气，迫切的拿着各种方法对自己试，抓着别人来看对照，对号入座了N种疾病，尝试各种方法。慌乱常常是因为不懂，焦虑常常是源自心不安。在遭遇自己内分泌再次失调，儿子反复发烧，用尽手法却收效甚微以后，内心翻腾的那一团乱麻，终于被我找出了那个初衷。
中医，到底要学的中心是什么？
推拿？穴位？经络？艾灸？拔罐？五行？抑或是望闻问切？舌诊？人体反射区？
晕吗?晕就对了~中医仿佛没有开头，也不会有结束。
因为，中医，正如一个圆。最该要学的，是修心。最重要的是，用中医的思维来生活和处事。
中医把情志大体分七个方面，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，它们分别和我们的五脏、五行息息相关。
我们的喜主宰的是心，它在五行中属火，所以喜悦的心情就像一团火一样，它可以给人们带来光明、温暖、向外的这样一种辐射。怒在五脏中属肝，在五行中属木。忧和思在外在的表现形式上有雷同但也有差异，在五脏中属脾，在五行中属土。悲在五脏中属肺，在五行中属金。恐和惊在五脏中属肾，在五行中属水。我们经常说七情六欲，七情就是指这，那么它们之间有什么关系呢？有制约也有互相促进，互相有征伐也有互相抵触，无论是哪一种情绪，过尤则不及，这是一个必然的。
我们知道喜极则生悲，悲极则生思，必然会伤到我们正常的运转状态。
——中医情绪管理
所以喜乐随心，悲伤由心，焦虑伤心。
我拿着学到的皮毛，却带着焦虑的心，一心想着要治病，殊不知，源头已病，药石不灵。
我不再看到中医公众号就加关注，也不再看到中医的文章就收藏（根本来不及看），也不会东看一点，西学一把，心猿意马。
我拿着中医书，让心安静，慢慢看，慢慢学，慢慢用。
守好心，保护好脾胃，良好的作息。要坚信我们的身体，有着强大的治愈能力。
终极思想：我学中医，要学的，是用最坦然的心境面对这个纷扰的世界。
