你好，我是晓然。

最近这几年很流行一种生活方式，就是极简！

极简其实并不是能省就省，也不是粗茶淡饭、空空如也，它更多的是一种自我意识的苏醒，也是人生的理想状态。

世上一些繁杂的东西会更容易让人迷失自我，相反一些简单纯粹的生活方式更让自己的人生变得开怀、高效、有价值。

那如何才算是极简生活？

今天晓然给大家分享8个能让自己变幸福的极简生活法则，希望大家都能从中得到一些启发。

1.物质极简

对于物质不要追求量，要追求少而精的持有。所以在生活中，我们不需要囤积太多不需要的物品让家里变得混乱。

晓然建议大家不妨尝试简化一下自己的物质，留下一些你觉得比较重要的东西，让家中保持整洁清爽，让自己的人生也变得干爽利落。

2.饮食极简

有些垃圾食品常年多吃会让人染上身体的毛病，对于饮食习惯，尽量少盐少油，多吃新鲜蔬果，三餐定时，习惯晚上十点后就不要进食，这样才能让身体更加健康，心情更加愉快。

3.社交极简

社交活动固然重要，但是不必要每个人都和你有深入的交往。我们更应该学会拒绝一些无意义的社交，留出更多时间和精力来投入到真正重要的人和事上。

比如多留点时间让自己学习充实自己技能，多和一些正能量的朋友互相赋能。

4.情感极简

⼈⽣总有太多的来不及，那些曾经的⽇⼦，委屈也好，痛苦也罢，都已经过去了，往前⾛，别回头。

有些感情没必要存在执念，学会释怀，保持乐观的心态，给自己一个清爽的心灵空间。

5.精力极简

人的精力是有限的，如果你什么都插一手，只会把自己的精力消耗掉。所以放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力专注于对于自己真正重要的事情和人上。

凡事不要太用力，太用力的人生走不远，累了就休息，帮自己补充好能量再重新出发。适当放松，合理安排自己的精力分配，你会发现生活更加美好。

6.心态极简

遵从自己的内心去做每件事，不过分纠结、不敏感、也不要怕失败。

任何事情都往乐观方面去想，当你的心态平和，生活的拐点就在不经意间。

7.信息极简

在这个社会信息爆炸的时代，学会选择性地获取信息，不要被各种噪音所干扰，让头脑更加清晰。

有利于自己的信息可以多多参考，至于攀比、负能量、过分对比等等让人造成焦虑的信息通通屏蔽掉。

8.关系极简

有些关系不必勉强自己去讨好，我们的人生自己做主，学会取悦自己。

与其把时间放在太多不重要的人和事上，不如多关心家人和朋友，给他们陪伴和爱，让彼此关系变得更加简单而真挚。

写到最后

以上就是今天分享的8个让自己变得幸福的极简生活法则。

极简生活其实是一种对生活理想的态度，它与收入水平的高低并没什么关系，而是把生活中你认为重要的和必要的东西保留下来，简单去过自己的日子，让自己活得舒服自在。

最后愿大家在往后余生能轻装前行，体会极简生活本真的快乐。

我是分享极简生活、成长能量干货的晓然。