夜晚是我最痛苦的，睡不着，睡着后就做梦，一会梦一会醒的很虐人。经常哭着醒来。12年度过了太多一个人孤单的夜晚，当时心里有奔头，觉得男人在打拼，为了家庭幸福，我都忍过来了。在知道是因为外遇后，我崩溃了，我所有的隐忍换的时间居然是男人和三的欢愉。我心里太痛苦了。前天我难过的几次哭到抽搐，我怎么办？
走心还是走脑？情绪过来我觉知释放？还是用意志力控制？转移注意力？心里憋屈，不能骗自己男人死了吧，出轨事实不能无视吧，我原来告诉自己就当离婚了，现在重新开始，可是这段时间沟通不畅，我憋屈极了，各种猜测。今天知道80多天了，三还是不放手。
今天来立假了，又提前了，再这样消耗下去，我身体会吃不消。
凌晨了，睡不着，想喝酒，今天白天借着酒才睡了一会，正常状态我根本没法睡，是不是因为没有运动，所以这两天更睡不着？前天他打的我胸口疼，无法运动，不知道明天能不能跑步，在不运动我身体就崩溃了。我以后不会需要酒精才能入眠吧。我还是喝点酒吧。醉了的感觉不错。我还是去夜跑吧
