觉察情绪篇45篇 2023-3-31

坐标:新都桥

职业:终身成长者

愿景:提升情绪觉察能力,识别情绪。

身体:骑行56公里

今天是很煎熬的一天。上午从折多塘过来时候,有大概7.8公里时候,天空下起了冰雹,到后来越下越大,眼睛睁不开了,只好戴眼镜。越往上走,感觉头懵懵的。晚上没睡好,又很困。强撑着到了山顶。拍照后就快速离开了。最难的是下坡,而且下着雪,雪花飞进眼睛里,路都看不清,还要注意时刻看着路面。

走到一半,头疼的厉害,同行的男队友让我趴他腿上眯一会儿,难受的我也顾不得男女有别了,可能是冻的,过了一会就好了很多了。我们就接着赶路,一路到目的地。晚上吃了牦牛肉,很香。

我晚上吃了感冒药,就睡了,又累又困。感恩这位兄弟队友。

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