《六个练习》序言
下午的时光又在拖拉中倏忽而过，我和先生的关系经过拉扯，似乎找到了某种平衡点，我也开始把精力转移到教学中来。每一次开始都意味着一次梳理，我做事的动机都来自于自我生命的提升，我对生命的奥秘充满了兴趣。
于是，拉扯中的我再次拿起施泰纳的六个练习。序言部分提到，通过六个练习所要形成的重要品质是：心魂对其思维，意志和情感的掌控。思维，意志和情感属于练习的横截面，而心魂同时也包括：感受心魂，理智心魂和意识心魂，这是心魂的纵向发展顺序。
我们对思维，意志和情感的掌控方面，要经过三个层次，分别是感受心魂，我们的身心直接受到激情和刺激的带动，理智心魂阶段的我们则具有了理性，而意识心魂阶段的我们则能通过思维来锚定事物本身，感受不再被好恶驱使，同时又能 让事情稳稳地落地。
然后又提出我们发展出意识心的生命状态是确定感，安全感和平静。而这种生命状态可以通过六个练习来达成。
第二段又提出了内在障碍和外在障碍，内在障碍可以通过冥想和专注等相关的练习来解决，而外在的联系则需要通过六个练习中的思考，意志，平衡，开放来达成。这也消除了我的一个疑惑，当下的我们思维已经高度发达，要想发展出更高的自我，如果身心没有达到平衡的状态，纯粹的冥想和闭关很容易陷入锁闭等不良的生命状态。
思维惯性
上午的时光倏忽而过，依然陷入红薯销售的MVVS和SWOT的项目构想中，虽然有一定的思路，但当落实到纸面上时，发现自己所处的位置，所能做事情不足以支撑自己去达成这样的构想。
这样让我反思到了自己的思维方式，喜欢在宏观上去考量，在落地的层面做的不足，有的时候所想之事超出了自己的范围。于是作罢，于是在下午的拉扯中，回到到了自我的思考练习和即将开始的课程制作中。
生命总是在一次次地偏失，一次次地觉察和校准中前行。
