家，最好的修行场

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李苹瑕  焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 737天

2019年05月17日 星期五 多云家，最好的修行场
学习心理学后，其中有一个收获，就是自己和自己的当下会实时进行一个链接，能够清晰地看到自己，自觉自察能力也提高了许多。
家是一个系统，也是一个团体。运用团体的理念来带领，达到会心团体的第三个层次；人、场、技术，三者以什么为主导，动力如何均衡，很值得玩味。
学习最重要的就是来运用的。有这样的觉知觉察，相信学习就不是一件枯燥和无趣的事啦！
今天中午发生的事情足以印证。午饭过后和老公一起上楼，见到卫生间地板上有一缕头发，顺手捡起就扔到了马桶里，没想到很灵验，一冲水竟然又堵了。这是我第几次犯的错误！疏通的工作自然是老公来承接，老公干着活儿便开始絮絮叨叨：“真是很奇怪的一件事，马桶也就刚疏通好几天，怎么今天又堵了？“我在旁边暗笑，当老公看到头发时，我就曝露了。刨根问底间，我把来龙去脉说出，并承认错误表示道歉。一堂政治课就开始了。不想听也只有忍着，还要如小鸡捣米般的点头称“是是是”，感觉到家里面的气压有点儿低，想着我要做些什么呢？！
上课正当时，老公话风忽然一转：“我车上的两盆花都忘记了，都是你让我给你拿包。”坚决拒绝这样的指责，还要把家里面的场重新建起来，主动请缨道：“老公，大中午的，花放在车里面别晒蔫了，要不我去拿花去吧！”得到首肯，我兴高采烈地下了楼。
就这样，乌云密布间，随着我把两盆花抱到楼上，就拨开云雾见晴天了。大中午，老公在阳台上倒腾别人送他的两盆花，不亦乐乎，边干边向我炫耀说，其中一个是妖精，一个是美人儿。看他得意的样子，我心中不仅暗笑，就这两盆不起眼的花，有这么得瑟吗？！还是要感谢这两盆花，中午带给我们不一样的体验。难得老公这样的全情投入，也是对生活的一份热爱，还有对美好事物的向往。
一直都知道我的家是一个温暖有爱的家，我想这样的错误我不会再犯。通过今天的事情，带着觉知和觉察，适时改写不良情绪体验，并进行积极的转换。
温暖、看见、自省，家是最好的修行场！