4. 心灵之旅Learn from spiritual people
Ophra通过在OPHRA SHOW 主持工作,她采访了大批的身心灵探索中和成功者， 她从中不断进行学习，最终她也走上了这条旅程。
我也是这条路上，一个活鲜鲜的例子。在我人生低谷的时候，在我对人生失去希望的时候，在我对人生失去兴趣的时候，宇宙给了我正确的指引，最终我也走上了心灵探索之旅。
我想告诉你们，我的家人没有人专研这个，我身边也没有朋友对此感兴趣。如果你们读过前面的内容，如果你们继续看后面的内容，你们就会知道引导我走上身心灵的人是谁。我在这里必须再次谈论Larissa。Larissa 是我走上身心灵探索的引路人！
我之所以重复这样说，是因为她的出现太重要了。我与Larissa在北京才见过两次面。到现在，我们已经四年多没有见面了。由于我们各自的生活都在不断变迁，但是她在精神上始终站在我的一边。当然我身边还有两个非常铁的姐妹，我们认识十多年了，她们对我也是不离不弃。
我时常觉得，我何能何德，才能得以这样纯净的友谊，这一定是上天的恩赐和眷顾！继续说Larissa，我一直觉得Larissa的出现，并且她的一直出现，就是宇宙的安排。宇宙知道一切。宇宙掌握着一切的智慧。
通过Larissa的不断分享，通过Larissa的不断推进，使得我认识了一个又一个正确的心灵导师，一个又一个伟大的心灵导师！埃克哈特.托尔Eckhart Tolle，露易丝.海 Louise hay, 韦恩.戴尔Dr wayne dyer, 现在又是奥普拉.温弗瑞Oprah winfrey, 还有Landmark等等。
我虽然不能亲身接触这些导师，但是我充分学习他们的网上课程，我充分阅读他们的书籍。他们的声音，他们的文字，仿佛已经进入我的骨子，流淌在我的血液里。因为他们的存在，我治愈了我自己。因为他们的存在，我找回了我自己！
因为他们的存在，我开始热爱我自己。因为他们的存在，我开始热爱生活。因为他们的存在，我开始开创新我的人生。因为他们的存在，我开始了一个更为积极向上的人生。因为他们的存在，我开始懂得我的人生使命。
因为他们的存在，我开始自己我是谁。因为他们的存在，我找到人生价值和人生目的。因为他们的存在，我感觉好幸庆！在这条路上我会继续探寻，继续学习。我为自己感到骄傲和自豪，我找回了自己。我开始做真正的自己！
如果你此刻在看这些文字，我敢肯定你的内心世界，是在寻找一些东西。我敢肯定你的内心世界，是在渴望一些东西。我非常了解你的处境和心情，我希望我的这本书为你打开那扇窗，那扇门，成为你的引路人，为你打下一个结实的精神基础，为你提供一个积极的精神指引。
我知道一旦你愿意打开心门，打算上路，在这条路上，你将不会停止探索的脚步，到那时候，你也会找到属于你自己的答案：你是谁。你打算做什么。你要怎样度过你的人生。保持一个开放的心吧！接纳和拥抱新的旅程吧！
5. 先盛满自己FULL FILL YOUR OWN CUP
在奥普拉著作的《我坚信》里，她这样说：我坚信，你不可能给予，连你自己都没拥有的东西。如果你让自己枯竭到了某种程度，你的感情和精神的油箱，已经空空荡荡，那么你只能靠着习惯这一燃料前行。这样一来，每个人都不可能从中得到任何好处，特别是你自己。
还有一段她的话，我也是非常赞同：我坚信，你绝不可能只给与他人，却不回馈自己。最终你会变得空洞。即使不那么糟糕，你也还是会变得，不如你本来可能在工作上，家庭里和自身，可以实现的状态。让你的生命之井重新充满吧，为了你自己。
奥普拉说得是在是太有道理！也许从前的我不太会理解。从前我听过别人说：一个不爱自己的人，他就会不知道如何去爱别人。一个不懂得照顾好自己的人，她就不会懂得如何去关心别人。我对这句真的不理解。
后来我有了小孩，才会明白这是这样的。如果我不懂得如何更好的爱自己，我又怎么可能懂得更好的去爱孩子呢？也许有人说爱孩子是天性。即使是母爱，不同的家庭，这种爱的方式和方法又是千差万别。一个母亲只有真正懂得如何去爱自己，她才会懂得如何去爱自己的孩子。
举个日常非常典型的例子：有些母亲自己不喝不吃不睡，什么都让小孩优先。最终这种爱会崩溃。这样的事情在一个家庭中经常发生。因为作为一个妈妈，她首先没有满足自己的身体需要，而且照顾小孩，这样会导致更多的抱怨，生气或批评，甚至有时候大吼大叫，失去理性。无法控制的发脾气。
这些都是自己的身体和内心没有得到满足的结果。如果一个妈妈先自己吃饱了，她再照顾她的小孩，我敢肯定她会多一些耐心和理性。同样的道理，正如我现在写这本书：
我之所以写这本书，首先必定是我在受益。 每一次文字落实，都是整理我思绪的过程，都是汇集我智慧的过程。每一个章节的完成，给我更多的力量和信心；每一个章节，我满足了自身的成长需要，同时也满足了更多人成长的需要；每一篇文章，我满足我心灵的需要，同时也满足了更多人心灵的需要。每一篇文章，我看到了我的价值，我看到了我在为这个世界在提供服务。
6. 实现人生目的Fulfil life purpose
奥普拉在她著作的《我坚信》这本书里，谈到了她的人生使命 ：
“我想继续尽我所能，激励尽可能多的人，去敞开心怀接受人生，因为只有一件事是我坚信的，那就是，敞开心扉，给我带来了我最伟大的成功和喜悦”。
“一个女人能够问自己，最重要的问题之一就是，我到底真正想要什么——而我的精神又是怎么告诉我，获取它的方式的呢？我的答案，最终把我指引到，为女性和姑娘们服务这一目标上。”
Ophra通过人生课题LIFE CLASS，正在一步步完成她的人生使命。在美国，奥普拉主持的访谈节目倾倒了数以百万计的观众，而她自己充满坎坷的奋斗史，更给生活中遭遇挫折的美国妇女，以巨大的信心和希望！
的确，活在这个世界上，不能浑浑噩噩的过日子。浑浑噩噩的过日子，就像背着躯壳，到处无目标的行走在这个世界上。我们每个人需要找到人生使命。寻找人生使命，发现人生使命，履行人生使命，你会觉得自己是在做一件伟大的事情。人生的价值会因此而不同。
我也是在这个学习中，慢慢地，我也就相信了。有一天，我突然发现，宇宙已经降予使命给我了。事情的经过是这样的：
在同一天中，我在三个不同场景中看到”The Mission”三次。具体说来，有一天傍晚，我与我女儿一起去一家墨西哥餐厅吃晚餐。我们经常去那一家。因为离我们家很近，走路十五分钟左右就可以到。主要是因为那家墨西哥餐厅与我在美国经历的墨西哥餐厅风格一样。这家餐厅英文叫做“The Mission”。
吃完晚餐后，我们溜达着走路回家，经过一个便利店，我女儿跑进去了，我选了果汁，她选择了薯片什么的。于是卖单回家。在回小区的门口，我看到一个非常大的广告牌，是一个培训教育机构打的广告牌，上面写着 “THE MISSION”。要知道，我经过小区门口已经无数次了，我从前从来没有注意到这个广告牌。这时，我还是认为只是巧合什么的。
我们回家后，女儿翻开我们从便利店买回的零食，她让我帮忙把一袋薯片打开。我拿过薯片，看到薯片袋子上写着 “The Mission”。顿时，我整个人都惊呆了！我不敢相信在一天当中，三个不同的情景下我看到同样的词语！
刹那间，我明白了，这看似巧合，但绝不是巧合。我相信这不是巧合。我相信这是宇宙的信息。我相信这是宇宙传递给我的信息。宇宙已经降于使命给我。我已经有了宇宙的使命了。
我深刻记得，我与我的身心灵引路人Larissa分享了这个神奇的事情。为了更好的理解“The Mission”这个词，我查询了一下它的中文意思，“Mission”的中文意思是：使命，代表团，官方使命，布道所；交…交代任务；派遣；把任务交给；向…传教。我特别相信这就是天命。
我在一天当中三次看到同样的词汇，并且它们分别出现在三个不同的地方。我特别相信这就是宇宙给予我的讯息。我相信宇宙已经给我布置了任务。但是那时我还不知道是什么。有很长一段时间，我经常在我的日志上练习自我肯定，写到 I am a writer. I can write a lot.
我也有曾想过我要当作家，我要写一本书。但是我不知道写什么。我不知道从哪里写起。我没有一个清晰的纲要。看到 The Mission 没有多久，直到有一天，我豁然开朗似的，我突然知道我要写什么了。这本书我把它分为十个章节来写，这十个章节的纲要不到一个小时就写出来了！
我所说的就是这本书！我找到了我的使命。我找到了宇宙给我布置的任务。此时此刻，那时的记忆仍然深刻，我仍然能够深刻的感受到那个时刻。惊讶，激动，兴奋……,这种感觉真的无法形容。此刻我能够想到的词汇就是：伟大，神圣，光荣！
一个人，领悟到人生使命，找到人生使命，这真是一件幸福的事情，这是一件幸运的事情，这是一件非常有意义的事情！我的这次人生，我的这趟旅行，我来到这个世界上，我存在这个宇宙里，我不是来索取的，我是来奉献的。
是的，我越来越深刻的明白，我越来越深刻的坚信，我来到这个世界上的目的，不是来索取的，我是来奉献的！我的存在是为了创造，我的存在是为了服务。我可以为这个世界创造什么，我可以为这个社会服务什么。
我的存在是为了影响，我的存在是为了改变。我可以帮助改变一些人，我可以帮助影响一些人，从而让更多人体会到，人生的另外一番风景。人生可以很宁静，人生可以很幸福，人生可以很满足，人生可以很快乐，人生可以很感激，人生可以富饶！
这听起来像是一个大话题，或者说有点自高自大。你想告诉我，你从前听了太多人说过这样的话。我想告诉你，如果你听到或者看到有人曾经这样说过，那么我告诉你，那就是他们真实的心声。因为我想告诉你：这些是发自我内心的真是想法，这是发自我内心的真实渴望。
我可以做到，我能够做到，我有热情可以做到。我有激情可以做到。我喜爱做这样的事情。我如何可以做到？我要坚持训练我自己，我要分享不断地分享我的所学，所感，所经历的。我做成为最好的自己。我要让你们看到，我在做一个最好的自己！
你们会看到我这个活活的例子，你们会从我的经历受到启发，你们会从我的故事中受到感染。你们会受到激励，你们会看到力量，你们会看到希望。然后你们会采取行动。这就是影响的力量，这就是改变的力量。
我把我阅读到的智慧，毫无保留的分享；我把我写下的智慧，毫无保留的分享。我不断的阅读，我不断的创作，我不断的经历，我不断的分享，我不断的传授。我要彻底地分享我的人生过程！我喜爱创作，我喜爱服务，我用我喜欢的方式，去帮助别人，照亮别人，这就是我的使命，这就是我的愿望！
在过去旧的定义，旧的概念里，分享属于那些功成名就的人。仿佛只有成功的人才有资格谈分享。此刻，我就想告诉你，不，不完全是这样的。如果你还这样认为，那是因为你把成功看成一个狭义的理解。
今天，我想要告诉你，成功的概念很简单。如果你选择一项挑战，你坚持了，你通过了挑战，你就是成功的。我想这个挑战的过程才是最有意义的，而不是这个挑战的结果。我相信大家会对你挑战过程中的经历更感兴趣。
分享它，分享这个过程。你不但在为自己不断打气鼓励，你也是在活生生地，展现一个积极正面的例子。你会获得支持和理解。而这些又会给你更多的力量和勇气，从而坚持着迎接下一步。这样的人生才是充满意义的人生！
在奥普拉的《我坚信》这本书中，还有一段话，我觉得这段话就像是金子一样贵重。她在这段话提醒了我们：“ 已所欲，施于人”，还有，她提醒我们要记住：牛顿力学第三定律：作用力和反作用力是相等且方向相反的。你所创造和释放到世界上的能量，将会以各种形式反馈给你。
我现在还深刻地记得，我第一次听奥普拉谈这个观点的时候，当时我在美国，在那时，这个内容就深深地埋到我的心里了。似乎在美国时，我更够强烈地感受到，那股心灵的震撼。我感觉我的心离这些导师更近。也许是因为在同一片天的原因。
另外，我记得上初中物理课的时候，我们物理老师是个女的，写到此时，我还记得她说普通话的风格。她说：你发出一个力，你就会感受到一个反作用力。力量是相互的。这个是没有丝毫疑问的。
于是在我第一次听到奥普拉视频这样讲时，我就开始注意自己了。而今天当我阅读《我坚信》这本书时，我看到了这些亲爱的文字，并且是以中文的形式出现，白底黑字展现在我眼前，我再也忍不住要把这金子般的话进行公开分享。
这也是在告诉我自己，如果我不停抱怨，最后我会收到抱怨。如果我对别人评头论足，最后我也会被别人评头论足。如果我不想被别人评头论足，那么我就不要对别人评头论足。道理就是这样浅显。
如果我们爱这个世界一草一木，那么我们也会收获各种各样的爱。所以，尽可能的把我们的频率调到爱，让我们自然地释放爱的能量，然后就会回收到爱的能量。这也是我在努力去做的！
下一位伟大的心灵导师是谁呢？我从他身上学到了什么精神呢？他又是如何影响我的人生，改变我的人生的呢？欢迎你继续阅读。加油！
