这个问题是可以持续思考的，先把目前想到的写下来。
1.读书：以前很好奇有些人一天能读完一本书，甚至翻看书就能get到书中精华，他们是怎么做到的？有一次听罗胖讲他的读书经验，他说，读的书越多读书速度会越来越快，书中有些观点在其他地方看到过，可以跳过，那么可读部分就越来越少了。有的时候拿起一本书可以很快辨别值不值得读。读书的好处不仅在于获得新知，还在于促进思考。孕期的时候，我读了《好妈妈胜过好老师》这本书，里面提到了阅读对于孩子的重要性。除了写作文会有帮助，理解能力也会增强，所以对于其他学科的学习也很有帮助。因此，培养孩子的阅读习惯是非常重要的。我们是成年人，应该更加注重阅读，给孩子做好榜样。
2.写作：今年开始重新捡起写作，去年一年没写东西，基本上很多事情都忘记了。即使事情记得，当时的那种感受和体会也早就没有了。所以，我想写下来，记录下自己的日常体会，时光不虚度。在写作的过程中，也能让我平复心情，理清思路。现在回读之前写的文章或日记，都觉得是无尽的宝藏呢，感谢以前记录下的内容。
3.运动：这个我很有体会，大学以前体质较差，差不多每个月感冒两次，每年长两次疱疹。自从大学规律健身后，就很少感冒，疱疹也很少发了。每次称体重基本上都不变。微博上看到不少网红博主，有的年纪很大了，健身让他们看上去年轻起码20岁，比如钟南山，虽然八十多岁了，身体还这么硬朗，走路带风。有钱可以去做医美，也可以买好看的衣服，但是身材买不来，运动就是最省钱的方法，而且是从内而外的。
4.健康的饮食：大学开始注重调整饮食习惯，范志红的营养类书籍基本上都阅读了。知道了很多健康饮食的知识，以前主食吃精白米面，现在吃五谷杂粮，以前蔬菜吃得少，现在知道蔬菜要吃一斤以上，绿叶占半斤以上，蛋白质以鸡鸭鱼虾蛋奶豆为主，红肉少吃。改变就是不需要刻意忌口减肥，体重基本保持不变，而且每天大便通畅（以前老是便秘），痘痘皮肤也变好了，很久没有痘痘。
5.时刻保持学习心态：保持学习心态，多学习新东西，才能发现新的机会。去年报班学习画画，是我做出的最明智的选择，不仅让我学习到新技能，还有了额外收入，甚至影响了职业选择。
新的一年，继续投资自己。以前是朵花，现在要长成树。
