——2022年1月22号写于庐州求阙楼
“吾人行父母之遗体，舍居敬更无他法。内则专静纯一，以养大体；外则整齐严肃，以养小体。”——曾国藩
今日晏起，饭后寄远亲年食一份，旋即回家读曾国藩日记十页，后又接亲友来家作客，午饭后，心颇不能平，一心想玩几局棋牌，便于亲友尚在家中闲聊之时，外出玩至下午三点，应要求送亲友回家，此时心中萌生急躁之情，心想快点送走亲友，因为牌友还在等我回来，期间更是因为亲友磨蹭，而心生怨气，真是平日修行全丢，沉湎娱乐而迁怒于人，夜间反省己过，真是羞愧难当。因此想起历史上一位仅当了几个月皇帝的嬉戏游乐之徒。
西汉昌邑王刘贺纵情于驰骋田猎，身边谏臣引经据典屡劝弗改，终至失位失国；然非其本性如此，实乃恶习私欲久积深蔽，以致本心蒙昧不昭，虽屡闻其过，亦知其失，而终因未彻悟彻知，不敌世间红尘诱惑，放纵情欲，失德蚀本；民间近似者不可胜数，赌棍、嫖客以及无赖之徒一类便是；可见自庶民以至天子，必须皆以修身为本，方可立身齐家治国；前段时间我因为迷恋钓鱼，以至家人亲朋屡劝不止，最终还是因为长期暴吹暴晒，损耗体力，精神衰颓居家克制，静养数周，期间反思己过，吾虽学过“致良知”教义，而不能致得良知，知行不能合一，心中纵情放荡之欲未能扫除尽净，实属愧恨至极；而今又于棋牌上如此粘恋，直是朝三暮四之徒！
晚清重臣曾文正，虽身居高位，盛名天下，犹因自己整日悠游无事，安乐松弛而深自痛悔，并认为根本原因在于心思不专一，纷杂而无主轴，欲求太多，长久乃酿成心病，继而加深身体的损坏程度；现摘大段意思以自鉴。文正公云：“盖安肆日偷，积偷之至，腠理都极懈弛，不复足以固肌肤、束筋骸。于是，风寒易侵，日见疲软，此不能居敬者之不能养小体也。又心不专一，则杂而无主。积之既久，必且忮求迭至，忿欲纷来。其究也，则摇摇如悬旌，皇皇如有所失。总之，曰无主而已。而乃酿为心病，此不能居敬者之不能养大体也。”
钓鱼等户外放松之业，亦包括户内棋牌活动，用于舒缓神经还可，若一味沉溺其中，则不免心神松弛，意志懒散，而至于己身不修，周边人事尽受其害，最严重的是在子女面前树立了一种不良的榜样,细思极恐！既损身又害人矣！今后当谨言慎行，虽事事应讲求张弛有度，但须防止过犹不及，私心横生，过驰而以至不可把持本心。
