健康：人生最重要的事。
周一——周五，爱人不在，有孩子，早起不能安排跑步；
周六——周日，久违的跑步，我来了。因为可以跑步，心情非常好。周六早上一口气跑了5公里，哇呜，一点都没觉得累啊。
家庭：用爱包围
周一——周五，与出差在外的爱人保持沟通。
周六——周日，美好的家庭日，幸福感爆棚。
1、饮食：周六早起买新鲜的菜、肉、水果。周六中午清蒸鲈鱼、周日下午酱香排骨。
2、户外：周六早上足球场踢足球、打羽毛球，小桃子和爸爸赛跑，欢乐无限多，运动的宝贝一定是健康的。每天保证一小时户外活动，孩子的健康我就放心了；周日早上一家人去游泳，不会游泳的我都带着泳圈下水，没有害怕，对游泳有了更加浓厚的兴趣。
3、沟通：周六下午午休后，我和爱人一起干活，他来收拾家，我来刷碗，期间聊天，不亦乐乎。我慢慢意识到，不能在干活的时候老是开着听书或听课的音频，这样会让人觉得我活在自己的世界里，一旦爱人想和我说话，岂不是不能好好聊天吗？一是会给人心里障碍，二是有音频的声音干扰，难免总是听不见。
周日把爱人的手机抢过来没收，不准一直玩手机，好期待断网陪家人的专注时刻啊。易效能提倡：男人回归家庭！
效能：重燃希望
践行：1、of开始使用，感谢小组伙伴提供的资料；
2、《番茄工作法》读完并开始使用；
运营：1、亲子营第二次周会圆满成功，主持给了我非常美好的体验，主持完总是很满足。下一次要追求更好的效果！
2、亲子分享，每周一节。需要缩短时间，提高质量，逐步进行系统化分享。
加油：工具的使用更上一层楼。
财富：创造财富
加油：愿实现财富自由！
微信登录问题无法解决，红糖推广滞后！
亲子：与孩子在一起快乐无比
收获：1、健康：益生菌和提高免疫力的固体饮料配合饮用，孩子逐渐形成了习惯；每天保证一瓶奶，确保营养；睡觉时间提前，逐步完成。
2、运动：每天户外活动基本能够保证，在奶奶家院子里，在自家小区门口，在户外公园，都留下我们的足迹。周末和爸爸在一起更是玩得很嗨，去游泳也来回都骑了自行车。
3、阅读：讲故事基本没有停止。那些故事，反复去读，反复去讲，孩子也很喜欢，我也讲不腻。《不一样的卡梅拉》，讲了3本了，她是多么喜欢呢。买经典书，这是我自己买书的原则，给孩子买绘本也一样，绝对没错。
加油：1、有点爱发脾气，《如何说，孩子才会听；怎们听，孩子才肯说》正在教给我方法。
觉察：爱非坚持
学习去总结和思考！
社交：感恩
收获：1、上学问题终于和领导沟通了，但还没有一个结果。恰好遇到要换届，不知道对我来说是好事还是坏事？祝福自己好运！坚信自己有好运气！努力的人运气一定不会差。越努力，越幸运！
2、自入职以来，领导们几经变化，就剩一位领导是从始至终都在的领导了。他平易近人，乐于助人，从点点滴滴帮助职工解决问题。读书这件事有了他的支持，我也觉得柳暗花明，少了一些压力，觉得希望就在前方了。感谢无私地帮助。
加油：固定弱连接。
成长：心智的成熟
收获：同事说我现在心态好很多了。想起一年前甚至两年前，我的状态简直糟糕透顶，与领导沟通说到过往请假放下自己岗位的事情，也不由地流泪，那一段时光还是充满了太多灰暗。自从去年请假开始备考研究生，特别是《完美婚姻，女人说了算》这本书对我思想的改变，以及后来加入易效能，一切都慢慢好转起来。我更加阳光了，不那么计较、不那么压抑，一切都是最好的安排。随着年初的升职，随着研究生的成功，随着亲子方向的逐步确定，我想未来会有新的天地。不管环境如何变化，不变的是我要坚持努力，努力到底！
本周可提升的地方（或问题）
1.家庭：照片墙大概得推迟到7月底了。
2.亲子：睡眠是第一教育，逐步精进。
3.人际：没有有意识地去培养。
下周三大青蛙：
上周三大青蛙完成：1.读完一本并实践 2.上学沟通完成 3.亲子分享继续
下周三大青蛙：
1.读完一本书
2.家庭债务清单
3.北京各项事宜（朋友、伙伴、跑步继续、认真听讲）
