今天晚上回到家，老妈告诉我，你去看看孩子的手怎么了，我回来看见他擦了。我赶忙进去问儿子，你的手怎么了，儿子说，没事儿呀。怎么啦？我说，姥姥说是你的手受伤了还是怎么了，他说没有呀。我出来告老妈，我说没事呀，没想到他却发火了，说不和你说啦，再也不和你们说话了。我关心你们，你们还生我的气。我还想再说压了压，没有吭气走了出来。
我也很郁闷，不知道哪里说错了，转念一想，是不是他下午有什么不高兴的事情？没有发泄的地方。我不要和他继续在争辩，在争辩，只能让他越不高兴，所以我就躲开啦。过一会儿回去，我问他你怎么啦？是不是不高兴啦？我没有我没有其他意思，我就是说孩子没事儿不用担心。他也笑了，我没事儿，我就是害怕孩子手破了。
控制情绪。如果我今天再和他继续争辩的话，那么也许两个人都会不高兴。我稳定情绪，从他的角度来考虑。那么对待孩子，同事如果都能这样的话。那么事情就好解决了。
下一个目标，对所有的人都能做到控制情绪，不发火。
