上次日记提到的胳膊受风的同事，她是做月子时左胳膊着凉的，之后好几年她夏天都不敢露左胳膊，今天穿着半袖让我看她胳膊上起的水泡并且告诉我她敢穿短袖了，最近两周她的胳膊每天都出水泡，她原来大臂上很明显的痛点已经找不到了。拍了一张她的胳膊水泡照片给大家看看。

同事胳膊上的水泡

我昨天洗完头再骑电动车上班，感觉头被吹到了，今天有些头疼，傍晚到家就绑上艾灸罐，先灸印堂穴，再灸大椎穴，排排寒气。印堂穴和大椎穴都灸出很多水，平时受寒越严重出水越多，今天出的水汽很大，见图如下：

我在灸印堂穴（有点自毁形象）

额头灸出的水汽

灸了大概半小时，头不疼了。接着灸我受寒的膝盖去。