一千个人心中有一千个哈姆雷特！咖啡好像在我们心中也是这样，总是对它有不同的看法。

不过好像也只有好和不好之分。

作为一个成年人看问题不能只从主观的角度，下面让我们看看咖啡到底是怎么回事！

一、认识咖啡

咖啡豆其实是咖啡树果实里的果仁，它有一种特殊的化合物——咖啡因。

大家一听到咖啡因就脑子里跳出来的就是“会上瘾”！这就是人们对咖啡的第一个误解！

咖啡因并不会直接导致人上瘾，但是它会让人体分泌多巴胺，而多巴胺会让人兴奋。

我们开心的时候就是因为体内分泌了大量的多巴胺，没想到吧，咖啡因居然可以是获得快乐的最廉价的方式之一。

二、咖啡的种类

1.摩卡：是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成的一种古老的咖啡。

奴隶交易主要集中在也门的一个港口，叫摩卡港。这里的努力就是当初战败的士兵，他们身上带有咖啡豆。

2.拿铁：是意大利语牛奶的意思，说白了，就是加了牛奶的咖啡。

3.卡布奇诺：是当时欧洲一些僧侣穿的僧袍的名字。这些僧袍是褐色的，上面带一些简单的纹理，后来人们发现咖啡里加入打泡的牛奶之后，呈现出的纹理和这种僧袍很像，于是就用卡布奇诺来给咖啡命名了。

4.美式咖啡：是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。

美式咖啡口味比较淡。因为一般的萃取时间相对较长（大概四五分钟），所以咖啡因含量较高。

三、咖啡的功效

我每天早上都会喝一杯咖啡或者是一杯茶，保证自己的精神状态，让自己的工作更有效率。

其实咖啡还有很多的功效，大家可以了解一下：

第一大功效是能够提神醒脑缓解疲劳；

第二大功效是有着一定的利尿的作用；

第三大功效是能够保护肝脏；

第四大功效是可以促进消化；

第五大功效是能够缓解便秘、促进粪便的排出；

第六大功效是能够辅助调节脂肪的代谢，在降低血脂方面有着积极的作用；

第七大功效是能够美容养颜，适当的摄入一些咖啡可以调节色素的代谢，使得皮肤变得更加红润、白皙和富有弹性；

第八大功效是能够减肥；比如每天饮用适当的黑咖啡！

写在最后：

咖啡的发展到现在的成熟，历经了3000多年，从不被认可，到现在的流行饮品。

随着社会的进步，咖啡成了精英阶层最喜欢的饮品，同时喝咖啡也表明自己有品味的一种方式。

想想吧喝咖啡的肯定比喝酒的更绅士，比喝奶茶的更健康，比喝饮料的更成熟，喝咖啡居然成了鄙视链的最上层了？

很多人都忍受不了咖啡的苦味，每个人对咖啡的感觉都不同，还是看个人喜好吧，任何东西都没有高低贵贱之分。

开放的态度去看待每一件事，是一种美德。

祝进步！