说实话,你胆怯过吗?

文/大脚

图片发自简书App

01

“牛儿还在山坡吃草,放牛的却不知道哪儿去了……”小时候赶牛最爱唱的歌便是这首,当然,只是一个人赶着自家三头牛的时候才唱。因为一开嗓,如乌鸦“呱呱呱”的叫声,五音不全的我怕被人嘲笑,更深层的原因是胆怯。

都说村里长大的孩子天不怕地不怕。是的,我不怕蟑螂,见着就捉,捉来斗,死了再捉;我不怕蛇,路边遇见,不惊不慌,还要追着蛇跑一大截,定要观察个仔细;我不怕走夜路,一个女娃深更半夜走了无数山路;我还喜欢解刨,被我祸害的青蛙蝌蚪鱼数不清……

但农村的娃也怕,怕在公众场合讲话,胆怯到双腿瑟瑟发抖,胆怯到语无伦次,胆怯到脸红成猴屁股。为什么天不怕地不怕的农村娃会怕公众场合讲话?因为玩法不一样,前者是一个人玩,后者是大家看你玩。

02

今年流行“我们不一样”,大街小巷都是这首歌。的确不一样,走出自家的山窝窝才发现世界的大,自己的小。渺小到尘埃里,骨子里的自卑钻得更深,胆怯到孤独。

大学于女生而言是一所整容院,刚进去发现自己处处不如人,处处都得整,而主刀医生就是我们自己。

步入大学,我是个积极分子,为了蜕变不放过任何一个“变美”的机会。结果呢?班级自我介绍结结巴巴,画作被宣传部长当场嗤笑,辛苦写的演讲稿被学生会扔进垃圾桶……失败,懊恼,自卑,胆怯纷至沓来,原来我如此一无是处,这样的我又该何去何从。

很长一段时间里,一个人上课,一个人吃饭,一个人自习。没课的时候天天泡在图书馆,把巴金、三毛的书通读了一遍,看了好些本名人传记,心理书籍和教育名著,写了厚厚三本读书笔记。为了逃离现实,沉浸在书海里,我想或许在书中可以找到克服胆怯的方法,结果书看的越来越痴,却忘记为何而来。

03

大学课堂上从未主动站起来发言,因为胆怯。看着同学们一个个高谈阔论,我羡慕,有时嫉妒,进而是内心深处的自卑感油然而生。

感觉自己走进了死胡同,想改变又改不了,想放弃又心不甘。直到后来才明白,胆怯的深层原因是准备不足。

计算机等级考试过程中认识了辅导机构的创始人,有幸加了他的QQ,听了他在积学堂的演讲,和他面对面聊过两次。

QQ上,我问“怎样才能克服胆怯?我怕在公众场合说话,站在讲台上我紧张的要死。”

他回复到“怕是正常的,教你个方法,把听众都当成兵马俑。”

我努努嘴,一笑而过,心想这人忽悠我。

听完他在学校的演讲,全程有互动有幽默不卡壳,我又迫不及待问他。

“今晚的演讲,面对几百号人,你一点儿都不紧张,怎么做到的?整个过程流畅,层层深入,我学到了不少东西。”

第二天收到了他的回复。

“不,开始紧张了,不过我自嘲自己长得丑,在幽默中化解了。流畅是因为,这是我在第5所大学做同样的演讲,稿子已经烂熟于心。实际上,在第一次演讲时,我已经把稿子一字不差的背了下来,而且对着镜子练习了不下10次。只要准备好了,就不怕了。加油!小姑娘,胆怯不可怕,怕就怕在胆怯到连准备都忘记了。”

04

第一次赢得全班同学的掌声,是在一次导课作业展示上。虽然只有不到3分钟,但我做足了准备。为了这3分钟,从搜集资料到对着镜子演练用了2天时间。在这2天,好像着了魔,吃饭,走路,睡觉脑子里都是导课。

讲台上的同学讲完就到我了,有那么一瞬间听不清台上同学在讲什么,脑子里一片空白,紧紧握拳的双手掌心出了汗。

我心里责骂自己“你这个胆小鬼,懦弱的人”。因为我又开始逃避了,“下课吧,铃声响了就不用导课了”“老师看错了,跳过了我的名字”“老师突然有急事要外出”……

深吸一口气,慢慢呼出,重复了几次,加速的心跳逐渐慢了下来。站在讲台上的那一刻,停顿了几秒钟,终于开口。待我说完最后一句,听到了老师和同学们的掌声,其中参杂着“好有教师范!”“太棒了”“真是想不到”等等诸如此类的夸赞。心里窃喜着,直到回到座位上,紧张的情绪依然未平复。面对夸赞,我的脸红的发热。

当然,一次小小的成功并未让我彻底克服胆怯。时至今日,工作第三年,讲台第三年,面对公众场合仍然会怕,紧张时偶尔会结巴。但之后再也没想过要去克服这种胆怯的心理,因为学会了一点,不再逃避,而是积极准备。

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