虽然早起计划已经启动好几天了，但中间两天因为晚上没能控制住“电视瘾”，趁稳宝睡着后，偷着看电视到12点，以至于早上完全起不来，而且还影响了白天整个人的精神状态，非常不好！
昨晚上不断提醒自己“不要看电视”，而且也的确又困又累了（都是自己折腾的），于是，稳宝刚睡着，我就放下手机睡了。半夜稳宝尿湿了两次，起来换尿布，虽然还是腰很疼，但比前几天已经感觉轻松了许多。
早上第一次醒来，是4点47，我觉得有些早了，于是继续眯着。第二次醒来是5点半，我犹豫着要不要起来，还特意算了一下昨晚的睡眠时间，差不多9点半多睡的，到早上5点半，差不多也有8个小时了，可以起来了。不过，可能真的是前几天内耗太严重，虽然脑子是清醒的，眼睛却很难睁开，身体也有些疲惫。于是，又躺了会儿，做了会儿白日梦。
没过一会儿，阳台的小鸟儿开始发出清脆的叫声——邻居今天要回老家，把姑娘的两只鸟儿和几条金鱼送来寄养。以前没有感受过这么近的鸟叫声，一下子又清醒了几分。这时已经6点了，我正准备起来，旁边的稳宝大致也听到了鸟叫声，问我：奶奶在干嘛？他以为是奶奶那边发出来的声音。我告诉他，是小鸟在叫我们起床了，于是小家伙一骨碌就爬起来了，溜下床就去阳台看小鸟。
见他自己起来了，我顺势打开B站，跟着周六野练了几分钟的腰背舒缓瑜伽。起来后，腰疼缓解了一些， 蹲下给稳宝洗漱的时候，他还提醒我：妈妈，小心你的腰又疼了。贴心的暖宝❤
趁我洗漱的当儿，稳宝学着自己穿好了衣服（越来越懂事了），然后就一起吃了早餐。
一早上下来，时间充裕多了。每次快7点才起床，因为稳宝要去赶7点半的校车，所以每天早上都非常匆忙。虽然我不喜欢催促他，但时间真的很紧张，于是自己也是慌里慌张的。今天也就早起了四五十分钟，感觉时间一下子缓慢下来，节奏也更顺畅了。又真切体会到了“早起”的好处了。
所以，接下来，早起要继续，那么就要先早睡。总觉着晚上要照顾娃，似乎很难休息好，但其实只要睡眠时间充足，精神就会好起来的，也会有精力做其他的事。后面最好就是每天晚上跟稳宝同步一起睡觉，这样早上比他早起一个小时（5点-5点半），我就可以好好做自己的事了，比如写晨间日记、画画、练字、看书、练瑜伽，多棒👍
