要解决问题，首先要正视问题。我们不能把所有问题都归结到原生家庭。即使真的是由原生家庭造成的，我们抱怨和责怪也无济于事。
正视自己的问题，正视自己的恐惧，也正视自己的弱点。在行动中解决问题。很多问题，是因为当事人的逃避现实，越逃避现实，越脆弱。正视现实，接纳现实，是改变的开始。
世界本身就是千仓百孔的，人生本身就是苦难重重。要有顺其自然，随遇而安的境界。
不优秀，不配活。渐渐放下对优秀，卓越的追求。也放下对“成为更好的自己”的执念。享受当下的生活，接受自己的不完美。也不必因为别人的成功而自惭形秽。爱上生活，爱上每一个热气腾腾的日子。
