【问题】我感到工作困难，找不到方向，我该怎么继续生活？
我不想工作，甚至抗拒，公司让我觉得有一种被困住了的感觉。而工作岗位让我感受不到价值。很多时候，很简单的工作也会让我感到有压力，喜欢一直拖。而且，我觉得自己的大脑里有个屏障，不愿意吸纳，也不愿意释放。比如说学一项技能，当知识进入我脑子的时候，那道屏障自动给弹了回去，以至于我什么也学不进去。此外，我的一些想法也出不来，如果逼迫自己去思考，会让我十分痛苦。同时，我也不知道自己喜欢什么工作，想要做什么工作，不知道自己擅长做什么。我看不清自己，看不清未来，我都不知道往后的路应该怎么走。随着年龄的增长，我依然找一事无成，这让我十分焦虑，没有安全感，总觉得自己是个没有明天的人。很多时候我真的很想放弃，因为这样的人生没有任何意义，但某些时候又不甘心，想要改变这一切，可又不知道如何改变。我到底要怎样才能知道自己到底想要什么，到底能做什么？到底适合做什么？
【回答】
文/丹思心舞
你的焦虑在当前的社会环境中比较容易出现，特别是中年人群。职业出现倦怠，未来方向不明，自我价值感低。你的心理状态影响了正常的工作、工作的潜在动荡和危机又增加了你的焦虑和不安全感，还可能有来自家庭、人际等其他方面的困扰和压力......
不知你这样的状态持续多久了，如果全面失去兴趣和愉悦感，建议对自己的躯体、心理状态以及人际关系和社会支持方面做个全面检视，包括自我觉察和寻求专业评估。
建议处理负面状态与下一步职业规划分两步走。
（因考虑楼主疑似抑郁症，故建议先做专业评估，不啰嗦）
