我和大学学妹圈圈约一起吃晚饭，从晚上6点聊到11点，从上海小笼包到茶馆，如果不是第二天还要上班，我们能继续再聊一夜。

大家肯定有这样的感觉，你和一个人能不能成为好朋友，吃一次饭就知道，同频太重要了，能不能聊下去，愿不愿意聊下去很关键。

圈圈比我低2级，2009年，她读大一，我读大三。

那一年，我们俩，还有三个好朋友，几乎天天混在一起，后来，大四我准备考研，就玩得少了。

她大学毕业后，先工作了3年，在一家企业做人力资源，负责招聘；然后考上了某名牌大学全日制的研究生，读了3年，这不快毕业了，已经实习一年多了，综合考虑，准备在上海工作。

她是那种对自我探索很清楚的人，知道自己想要什么，也愿意研究方法，并且认真把事情做好。

现在，她在上海某一家企业咨询公司实习，干的活已经是正式员工做的了。

在过去一年半的时间，她选择了3家公司实习，都是很不错的公司，每一家公司都想留下她，哪怕结束实习，公司有什么聚餐，都会叫她。

如果学弟学妹想找实习，她内推的话，基本上都会被留下。

其实，她并不是一个性格外向的人，和你熟悉了，才能谈得来。

为什么她会如此受欢迎？

因为工作能力强，她去一家公司，2天可以上手直接干活，这不仅和她过去的工作经历有关，更多的是她强大的学习能力和积累。

每一次，我都很喜欢和像圈圈这样的人聊天，大家碰撞，彼此学习，进步很快。

这5个小时聊天，我感觉随便拿出一个话题，都可以写一篇文章，但我迫不及待，想和大家分享几个学习到的非常实用的方法。

积累阶段，一定要大量输入。

圈圈这个研究生读得很不容易，她目标很明确，知道自己想要什么。

大学时期，她没有考上研究生，也就不着急了，边工作，边大量输入。

她看了很多心理学的书籍，每一本书，看不同版本，并且整理成笔记。据说，她和别人分享了她的笔记，竟然很多人复印后去卖钱了，觉得整理太清晰了。

读研后，她每一节课都认真听，作业也写得认真，她说：“不管作业得分如何，学习到东西是自己的。”

业余时间，她大量看近几个月心理学顶级期刊的文章，都是外文，她和同门的人组成了学习小组，一个人一周看2篇，并做一些整理，比如概念、变量、测量方法、模型。

一开始还做PPT，后来发现大家逻辑梳理的还行，就直接用word整理，这样四个人，一周就是8篇，他们坚持了2个月，一共看了60多篇论文，这样精读，很快就搞明白很多做研究的方法。

现在，这个方法她还坚持用。她曾研究某一个课题（论文还没有发表，我不说主题了），她看了相关的100篇文献，把国内外相关研究都看了，想出来属于自己的模型。

她觉得读研究生，不是混学历，而是真正掌握研究方法，这个大量输入，练习的能力，非常重要。

现在，她搜索资料非常快，整合能力也强，和这样的训练分不开的。并且，她发现我们心理学上很多理论，都可以用于工作中，如果没有熟练掌握，根本不会运用的。

我对她看的论文，研究的课题都很感兴趣，就这个她和我分享了差不多1个多小时，太过瘾了。

虽然这是做研究，我认为不论工作还是学习都需要大量输入，尤其对于我们写作的人来讲，不大量输入，很快就枯竭了。

这个输入不是随便看看就行，要有自己的思考，每次我看书，都会记笔记，不是书中讲了什么，而是我学习到什么，哪些可以用于工作和生活。

这样长久的刻意练习，怎么会不进步呢？

改变都在潜移默化中了。

“用到的时候”不求人。

圈圈导师有一个合作老师，来他们学校做博士后，在数据处理方面很厉害。

有时候，开组会，博士后师兄会教大家一些处理数据的方法。

他也会开玩笑：“不学习也没事，到时候用到直接来找我就可以了。”

很多人就真不学了，圈圈觉得那不行，学习到是自己的，她记笔记很认真，下了苦功夫，她说我就想用到的时候不求人。

现在，很多师弟师妹来找她请教数据处理的问题，很多都是上课讲的，她有时会问：“你们上课的时候干什么了？”得到的答案都是忘记了。

圈圈是真的掌握了，哪怕很久不看，用到翻一下笔记，马上能够拾起来。

圈圈不止学习数据统计，PPT、Excel都下了苦功夫。

咨询行业，这是基本功，她特别得意地给我看了两张图，她做的模型，还被老板表扬了。

她找到的每一个实习都非常好，我就很好奇，她如何找到的？

原来方法很简单，就是多关注一些网站和微信公众号，比如实习僧等，这些她就去知乎等地方，搜索关键词，看到方法就记下来，去尝试。

并且，她还好好利用学校资源，会问一些学长学姐去哪里实习，如何做到的，看看有没有内推的机会。

她总是提前做好准备，免得用到时，到处求人也解决不了问题。

她还反思自己，当一些学弟学妹来找她请教问题，她会认真教他们。同时，也发现，被问到很简单问题，老师上课讲的东西，她也会不耐烦，觉得对方没有认真准备。

那么，是不是她这样问老板，问同事时，人家也是这样的感觉？

为了不给人不专业、不用心的形象，她都会准备更多、更充分一些，看到她的准备，就明白她用心了，愿意教给她。

能力是自己的，还是需要掌握，尤其需要一直用到的技能。

面向未来，才不会被淘汰。

圈圈每天会坚持看“学习强国”APP上科学板块的视频，她看到了中国的科技发展，正在做的事情，发自内心的自豪，更重要的是，她想知道未来是怎么样的？

我平常也会关注很多政策的变化，跟着时代走，才不会被淘汰。

周末，圈圈去上了一个课程，同学都是30-40岁之间的哥哥姐姐，他们都是拿自己钱出来充电，里面就她一个学生。这样的学习氛围，大概只有一线城市有吧。

看到大家认真学习的样子，她想也要做这样的人。

为什么一定要考研离开家乡？她发现周围很多人，她的高中同学，读书不差，和她一样，只有28岁，就已经不再学习了，28岁人生已经开始养老状态，多么恐怖。

圈圈经常被问一个问题：“你年龄都这么大了？不焦虑吗？”

在她同学眼中确实如此，她91年的，今年刚研究生毕业，在咨询行业，也刚开始积累。

可她一点都不焦虑，她认真尝试了很多方向，她以前的工作和三份实习经历，她在大小企业（甲方）做过人力，也在不同方向的咨询公司做过，她想过还是做咨询最适合自己。

她接下来的路，走得都很坚定，她不会因为一些事情犹豫不决而消耗她的意志力。

她状态特别好，我感受到的是活力，他们公司的人，都觉得她像刚大学毕业的学生一样有干劲。

任何时候，只要不放弃自己，就会永远心态年轻。

写在最后：

我和圈圈认识10年了，看看各自的成长，相视一笑，我们都明白：“我懂你。”

时间回到十年前，在大学，圈圈曾在学生会做到副主席，这说明不了什么，至少证明学生时期，也是风云人物。

我自恋地认为，哪怕学生时期，我们都是学校里的前10%的学生，10年后，我们这群人，哪怕经历一些挫折，依然会努力前进。

我觉得有一点是相通的，那就是我们都有野心（ambition），我称之为野性的生命力，那种“我想要”的决心，甚至写在了脸上，就是要去争取。

我们没有比别人强多少，只是更想要而已。

如果你真的想达到一个目标，并且愿意研究方法，保持自律，去行动，我想哪怕得不到最想要的，人生的选择应该也有很多吧。