漯河焦点中期一班
凡尘疏离
早上六点多，陈老师和我都睡醒了。一夜无梦，醒来精神抖擞。洗漱完毕，去餐厅吃早饭。
宾馆服务很到位，楼层电梯口和拐角处都有人员指引。自助餐，对于我这个生活简单的人来说，已经很丰盛了。虽然都是素菜，热的凉的好几样。除了煮鸡蛋，还有一位厨师现场煎蛋。我一边吃饭一边想：在这儿吃得好住的好，一定要好好学习，多学知识，帮助更多的人。
吃过饭，陈老师我们俩就去教室占位了。教室里有近五十张课桌，看椅子的摆放是一人一桌，这是考虑到特殊时期，采取的措施。人还不多，我俩坐在第三排，占据有利位置，便于听课和拍照。
八点多，班主任招呼大家去宾馆门口照了合影。八点半，开班典礼准时开始。
两位班主任朱老师和田老师都是安阳师院的教授，他们分别介绍了安阳师院的情况，以及这次培训的课程安排。还介绍了安阳的历史文化及著名景点和小吃。也对参加培训的老师提出了要求。
安阳师院教育学院院长在讲话中阐述了目前心理健康教育的现状和心理健康教育的重要性。
上午下半时，班主任田老师宣布了课程安排，并带领大家选举了班委委员。培训班的学习正式开始。
下午两点半，安阳师院的教授、也是上蔡老乡刘君晓老师给我们讲了青春期心理健康教育课《青春萌动.把握尺度》。
刘老师从每一个阶段孩子的身心发展特点入手，用充实的材料和鲜活的案例分析了青春期孩子的心理特点、容易出现的问题，以及应对策略。
最后，刘老师通过视频上的案例，分析了目前青少年出现手机网络游戏成瘾问题的原因，有网瘾的孩子的表现，和解决办法。刘老师说，最好的解决办法是榜样。刘老师举的一个事例让我感动：一位父亲跟三个儿子一起生活，每天晚上儿子写作业时，父亲就坐在旁边写东西，写完就锁在一个箱子里。后来，三个儿子都考上了大学，要求看看父亲这么多年都写了什么。父亲打开箱子，拿出他写过的厚厚的一摞纸，上面都是画的圆圈。这位父亲是个文盲，他为了做给孩子们看，多年来，孩子们写作业时，他一直在一旁画圆圈。虽然父亲是个文盲，但榜样的力量让三个孩子考上了大学。
如果父母在孩子面前放下手机，减少使用手机，拿起书本，孩子也就不会对手机游戏那么痴迷了。
晚饭后，陈老师，霍老师和她的室友——来自平舆县的一位美女老师，我们四人结伴去街上逛了一圈。两位年轻人各买了一兜东西，陈老师买了水果。我看来看去没啥需要买的，又觉得转一大圈空手回去对不起两条腿，就买了一袋干果仁和一袋水果干，小袋包装的，如果我们几个有机会出去了，可以吃点。
要早点休息了，保证明天精神饱满地去学习。晚安！
