嗨，大家晚上好，我是鲸落，今天是我连续更新的第48天。
自从重新找了工作开始上班以后，发现时间有点不够用了，看书时间少了，每周看书的时常，缩短到了之前的二分之一，也就因此导致了看书速度的下降。
下班的时候，有点小疲惫，想要把时间放在看书上，却会忍不住点开短视频，一刷就忘了时间，事后反应过来，还会给自己找借口，说放在上班都那么累了，玩一会也没什么。
自我欺骗，理由多的是，所以输入的速度下降了，输出也有点敷衍，没有分配给自己时间进行深入的思考和写作，所以收获很少，很多想法都没有抓住，心还是太浮躁了。
要对对美昂的时间做一个简单的规划，减少娱乐的时间，把时间用在输入和输出上，但是也不能一直紧绷着也要流出放松的时间，一张一弛，才不会疲惫，能保持充足的精力，很重要，这样看来，运动量，要稍微提高一些了。
现在的工作时间，大概是六到七个小时，如果合理安排的话，空闲时间还是很多的。最近的感悟就是，有些事情，还是有规划比较好，这样可以让你的效率更高，时间利用率更加好。
但是可能是达不到以前的输入水平了，现在刚换了新工作，要把一部分时间分批在了解熟悉新工作上面。等后期熟悉了，再慢慢减少这方面的投入时间。
分清主持，先完成最紧急重要的事情，再去考虑其他的。
要想办法提升做事时候的专注力，不能分心。也许我应该探索一下适合自己的学习方法，等找相关的书学习一下。
遇到问题后，才知道应该怎么改进，愿我们一同进步，成为更好的自己。
日更48/365
金刚功48/365
冥想48/365
俯卧撑48/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
