开始上班后，一切都是新的，我开始忙了起来，没有去挤压自己运动的时间，哪怕是休息也变的比平时懒散，偶尔还会运动，但运动量已经大不如从前，过了三四个月，我发现我的身材已经开始走型，我的身体素质慢慢的不如从前，我终于开始意识到我的生活状态在朝着我最害怕的方向发展，于是我决心开始改变，我重新给自己买了套运动服，象征着重新开始。
八仙岭公园是我休息时会去散步的公园，那里环境优美，空气清新。主要是公园是环形山路，特别适合跑步，跑一个来回下来大概有五六公里的样子，因为上山和下山路比较陡，不似操场跑步那般平坦，所以反倒给我这个曾经爱跑步的人一种别样的体验。
当认识到我得加强锻炼身体，恢复体型和身体素质时，我开始了给自己制定计划，逼迫自己每天六点半起床，晨起跑步。第一次在八仙岭晨跑时，最难以适应的就是上山的那段陡坡，大概有500米长的陡坡。因为我是从楼下开始跑，跑了大概600米的平坦路段，突然一下来到了这个上山必经的陡坡，我的节奏完全被打乱了，我需要重新调整。我的速度开始变慢，我的腿动起来变得更吃力，加上我长时间没运动的缘故，我感觉我的呼吸节奏被打乱了，在我爬坡时，我的呼吸明显更加急促，甚至最后100米我是用嘴呼吸的，这段短短500米的陡坡路，我跑完后感觉比我在操场跑1000米更吃力。
当然跑完这段后面就平坦许多了，不过我需要再次转换节奏，从陡坡的急促恢复到平坦路段的平缓节奏。从陡坡上山，才算是真正的开始，因为我总算到了大多数晨跑者早上的跑道（大多数是走路上陡坡，然后开始跑），早晨锻炼的人依旧不少，不过年轻人似乎不多，反倒是中年，老年人偏多。我开始与他们一起在山路上奔跑，也许他们速度没有年轻人那么快，但他们不急不躁，保持了自己的节奏，哪怕是跑完，我也没看哪个大叔有很大的喘气，呼吸急促的现象，他们的跑步看起来是如此的自然，也许就像他们这个年龄阶段的生活一样，不争不抢，不骄不躁，平和舒缓的来体会生活。
跑步到后半程，我最喜欢的莫过于跑到公园另一头时，可以看到初升的太阳，那太阳如此富有朝气，让人感觉到了希望，温暖，日光照耀在你的脸上，就像被母亲抚摸一般的舒适，贴心。在跑完过后，迎着日出做完拉伸运动，不急不慢的走回家冲个热水澡。一天的开始都是如此的美好，那么今天还会不顺利吗？就算有，那我也会笑着面对吧！
如今重新开始到现在也有半年的时间了，每周四五次的跑步已经成为了我生活的一部分，跑量也慢慢的上升到了每次十公里，最近一次还跑出了45分钟的新成绩，但我知道这还不够，我的可进步空间还很大，坚持一年后，我会选择挑战一下半马吧，毕竟跑了这么久，也得给自己一个像样的交代，也算是一次新的挑战和体验吧！我相信我可以！
如果你曾经也热爱运动，请不要轻易放弃，唯一不会欺骗你的就是你的身体，唯一能给你带来最大收益的也是你的身体。SO，Let's move！
