疫情在家,没有运动的年轻人该如何保持体态美

相信在家的各位,已经朝着唐朝审美靠近了一步。

这是我们可以理解的事情。每天生活在有着充足食物的家里,躺在舒适的床上,不用思考过多,等着天渐渐黑下去。这样舒适的日子,身上不多点唐朝的美丽的,那就太愧对于这样美好的生活。

是的,有些人也难以置信,自己以前也是这样吃的,为什么这次会突然变重这么多。例如典型例子的我,我从来没有想过自己可以在暑假,一“重”十斤。这不得不承认假期给我们带来了很大,不仅仅是身体上,还有心态上。变胖的时候,自己内心是知道的,却毫不留情地将这些撇在一边,将自己不会胖的“身体”摆了出来,让他接受我不会胖的事实。

真实的是,体重秤总是让我感受人间险恶。我很早之前就怀疑体重秤的不准辽,但当它的数值在原来数字上增加十的时候,我的怀疑已经变得脆弱无比,似乎一把大锤狠狠敲击了我的怀疑和我的心,我不得不信,然后开始看着糖果颤抖。

我不爱这样的增长,不是因为胖让我变的丑了,而是这样的变化,让我感觉到了我的不自律生活。不自律是让我害怕的理由,是让我想改变的理由,而不是容颜。当不自律发生的时候,想要改变已经十分难,这才是我自责的事情。

人很难改变习惯,人又很容易改变习惯,当你放任的时候,就养出了懒惰的习惯,懒惰就是一种放任,习惯成习惯就无解了。当一个人把懒惰当成习惯的时候,人就开始慢慢失去了成长,也许就是因为这样,我开始害怕。

其实害怕的不止于此,体重增长,让我害怕的还有健康。

一个人失去健康,才是一件可怕的事情,不管是谁,都是如此。健康是最宝贵的财富,也是最低廉的财富,我们很少重视它。

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